קושי לקום בבוקר לתפילה

שלום חבר.
זה באמת נראה עסק ביש, אבל בוא ננסה לתקוף אותו מכיוון אחר.
בוא נפסיק לרגע להסתכל על מתי אתה קם, בוא נסתכל על מה אתה עושה כאתה ער.
לפעמים אדם מבין שבמלחמה מסוימת קשה לו לנצח, אז הוא משקיע את הכוחות במלחמה אחרת. אני הייתי ממליץ לך להשקיע מאמץ בלמלא את הזמן שאתה ער - בעשייה, בלימוד ובדברים טובים.
כך תרגיש תחושה של סיפוק, שהיא תוכל להיות הבסיס לחזור למלחמה בשינה.
עוד דבר. יש משהו שגורם לך לקום בזמן? אם יש לך משימה אחרת, לא תפילה - זה עוזר?
אם תתחייב לעשות משהו כל יום, נאמר בשמונה בבוקר - אולי זה ימריץ אותך. או אפילו יותר טוב - אם תתחייב למשהו שנותן לך גמול, כל יום בשמונה בבוקר - אולי זה יוכל לעזור.
אם תצ´פר את עצמך במשהו שאתה אוהב בכל יום שאתה קם לפני שמונה בבוקר (או שעה אחרת שאתה תחליט) - גם זה יכול לעזור.
אבל בכל אופן - אל תרגיש שבור מהתבוסה עד עכשיו. תחשוב על העצה הראשונה, תשקיע את הכוחות בדברים טובים, תמלא את הזמן בעשייה, באתגרים.
בעזרת ה´ זה יעזור.
בהצלחה,
דוד
davideinat@gmail.com