לא יכולה להרדם!

ב"ה


שלום.

כדאי לך לבדוק את סדר היום שלך ולהכניס לתוכו קצת עמל. כי אמר החכם באדם ["מתוקה שנת העובד"] ואולי כדאי לך להכניס פעילות גופנית כגון הליכה או לשנות את סדר האכילה (גם תפריט וגם זמני הארוחות).

ואם את לא רואה שינוי אז כדאי לפנות לרופא המשפחה.
ושמעתי שאם קוראים ספר קודש לפני השינה זה יכול להועיל להרדם מהסיבה שהיצר הרע לא רוצה שהאדם ילמד תורה אז הוא מחפש דרך להרדים אתו בכדי למנוע ממנו ללמוד תורה.
ועייני גם בתשובתי ב:
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=42294
"כמה זמן ישן הרמב"ם" ב:
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=37971



בהצלחה,

עוזיאל