שאל את הרב

באמצע התפילה מפסיקה לכוון..

חדשות כיפה חברים מקשיבים 19/06/11 19:28 יז בסיון התשעא

שאלה

אני מתחילה להתפלל בשמחה ובכוונה ובאמצע התפילה פתאום נגמר לי הכח להתפלל ואני כבר לא מרוכזת. הבעיה היא שאני יודעת את התפילה בעל פה, ולכן קשה לי להסתכל כל התפילה בסידור.. ככה זה גם בברכת המזון, בקריאת ספר תורני וכו. אשמח אם תענו לי איך אני יכולה להתגבר על המחשבות והחוסר כח.. תודה

תשובה

שואלת יקרה!

שאלה טובה שאלת.
את נוגעת בשאלתך בנושא שמטריד כל אדם שרוצה לעבוד את ה´ וזכה להיות ´רגיל´ בעבודה הקדושה הזו.
אנחנו רוצים להתפלל, לברך, ולקיים את המצוות בשיא החשק וההתלהבות ומצד שני, אנחנו רגילים לקיים את המצוות וקשה מאד להתלהב כל פעם מחדש.
את כותבת שקשה לך להתרכז ושהבעיה היא שאת יודעת את המילים בעל פה.
אז האמת היא, שזאת לא ממש בעיה. זאת זכות עצומה לדעת את המילים בעל פה, להיות רגילה אליהם ושהם חלק מהחיים שלך.
אבל, באמת בגלל שאנחנו רגילים- קשה להתרכז.

אז הנה, את יכולה לעלות שלב. להתקדם. למצוא ערך גדול יותר לדברים שאת עושה גם ככה.
לדעתי כדאי לך למצוא איזה ספר שמעניין אותך ושעוסק בנושא שבו את רוצה להתקדם. לדוגמא- אם כתבת על תפילה וברכות אז את יכולה להחליט שאת בוחרת ללמוד על כוח הדיבור, על כל התפילה, על פירוש לתפילה או ברכה מסוימת. (אשמח לעזור לך ולתת רעיונות אם את רוצה).
כדאי אפילו למצוא זמן קבוע אותו את מקדישה ללימוד- ללמוד בשבת, ללמוד קצת כל בוקר או ערב. מה שמתאים לך ואת מרגישה שעושה לך טוב.
כשלומדים על חשיבות הדברים שאנחנו עושים זה עוזר לנו לזכור את המטרה של הפעולות שלנו. המטרה שהרבה פעמים נשכחת מאיתנו בגלל השגרה.
ואז, כשמרגישים את החשיבות של הדברים יש כבר הרבה יותר רצון וכוח.
בנוסף לחיבור הנפשי וללימוד- אפשר גם להחליט לדוגמא שאת בוחרת חלק מסויים בתפילה ואת מתרכזת בו. (זה יכול להיות חלק שתלמדי את פירוש המילים שלו...). ואז לאט לאט להתרכז בחלק גדול יותר מהתפילה.
אפשר גם להחליט שכל פעם שאת מרגישה שאת מתחילה לאבד ריכוז- תעצרי, ותחשבי לרגע על המילים שאת עומדת לומר.

אבל,
הכי חשוב, לא לשכוח שה´ אוהב ושמח בעבודה השגרתית וה"רגילה" שלנו,
ושצריך להמשיך ולא להפסיק בגלל שלא מרגישים הארות גדולות.
לעבודה השגרתית יש כוח גדול מאד. שגרה קדושה..
ולסיום, מפרשים על הפסוק: "ושמתם את דברי אלה על לבבכם"- הרי צריך להיות כתוב- ושמתם את דברי אלה בתוך לבבכם. למה על הלב?
אלא שכשיהודי עוסק בעבודת ה´- לימוד תורה, תפילה וכו´- לא תמיד הלב שלו "פתוח" והדברים לא תמיד מצליחים להיכנס לתוך הלב.
אבל צריך לא להתייאש ולהמשיך להתמיד. ואז, ברגע שה´ "יפתח" לרגע את הלב- כל האוצרות שהנחנו על הלב- ייכנסו.

אז שתזכי להמשיך ולא להתייאש, ושבזכות זה- ה´ יפתח פתח לכל הדברים הנפלאים שלך- להיכנס.
בהצלחה רבה!
מוזמנת לפנות אליי למייל להרחבה..
אביטל.
Avitalevi2@gmail.com

כתבות נוספות