איך לדעת אם אני באמת אחת ששומרת נגיעה?

בע"ה
שלום רב,
המושג "שומרת נגיעה " הוא מבלבל ומטעה. אדם שהוא שומר מצוות, שומר גם על איסור של קירבה פיסית (גם נגיעה) בין בנים לבנות, בדיוק כשם שהוא שומר שבת וכשרות וכל מצוה אחרת.
כמו כל מצוה , יש הלכות שצריך לדעת ,על מנת לקיימה נכון, אבל אנחנו אמרנו לקב"ה בהר סיני "נעשה ונשמע", כלומר, לא נחכה שנלמד ורק אז נחליט אם אנחנו שומרים על מצוה זו או אחרת או לא, אלא אנחנו קודם כל מחוייבית לשמירת המצוות ובע"ה גם נלמד ונדע יותר טוב כיצד צריך כל דבר להיות.
לכן, מהיום הזה, כולנו שומרים נגיעה!
לגבי הספר, אכן צריך להשתדל ללכת לספרית,
1. אמנם על רופא כתוב שמותר להיתרפא אצלו כי הוא טרוד באומנותו, ואין ליבו פנוי לעבירה, אבל בספר זה לא תופש בשתי סיבות, גם לא משדובר בדבר הכרחי כמו רפואה, וגם משום שבאופיו של המקצוע , העיסוק ביופי וכד' מביא הרבה יותר לקלות ראש, וכל אחת יודעת למה הכוונה.
2. לצערינו לא מעטים המקרים שבת יוצאת מהספר ומרגישה (גם אם אינה מספרת לחברות) מאד לא נוח עם הצורה שבה טיפלו בה, דברו איתה, נגעו בה, וכד'. אף אחת לא יודעת אם זה יקרה לה פעם והיא בטוחה שלא, אבל עדיף לא לחכות לפעם הראשונה.
בקיצור, ספר לגברים וספרית לנשים.ושוב זה לא משנה איך את מגדירה את עצמך.
לגבי לימוד ההלכות, יש ספרים הלכתיים של הרב אבינר, או של הרב שמואל כץ,"קדושים תהיו", אבל אינני מבין למה צריך ספרים, לא נוגעים וזהו.
בברכה, אליעזר