איך אפשר להגיע מעצבות לשמחה אמיתית?

שלום לך!
שאלת שאלה חשובה ויפה!
החיים שלנו הם מעגל אחד גדול.
הכל בחיים שלנו מסודר במעגלים.
(מעגל השנה, תקופות שונות בחיים:ילדות, נערות, בגרות, זיקנה...)
גם עצבות ושמחה בנויים במעגל. פעם את ככה ופעם ככה..
זה החיים שלנו, וזה לא רע (אחרת, למה הקב"ה ברא את העצבות?)
התורה וחז"ל גם נותנים לנו הדרכות מתי צריך להיות בשמחה ומתי בעצבות.
קחי לדוגמא את חג הסוכות שבו אנו מצווים ליות שמחים (ואגב, זה החג היחיד שבו אנו מצויים לכך..)"ושמחת בחגך והיית אך שמח".
ומה נא´ על חודש אב? "משנכנס אב [ממעטים] בשמחה"
"ומשנכנס אדר [מרבים] בשמחה.."
ובתקופות אבלות,לדוג´ ימי בין המיצרים שאנו נמצאים בהם היום, אנחנו שמחים?

אמר החכם באדם "לכל זמן ועת תחת השמיים" לכל דבר יש את הזמן שלו ולכן המעגל שציינת כ"כ חשוב, יש זמן להיות שמחים ויש זמן להיות עצובים והכל- חלק ממעגל החיים!

כל מה שכתבתי עד עכשיו לא סותר את הצורך להיות בשמחה!
אנחנו מכירות הרבה משפטים של חז"ל כדוגמת
"החי בשמחה מקיים את רצון הבורא"
שמחה היא רגש פנימי עמוק.
שמחה אמיתית היא כשהיא באה משורש הנשמה שלנו.
שמחה היא מידה נישמתית!
ולכן כדי לחפש את השמחה שבנו צריך להקשיב לנשמה.
מה שמשמח את הנשמה שלי , לא מחייב שישמח את הנשמה שלך.
ישנם אנשים שריקודים ישמחו אותם
ישנם ששירים שקטים ישמחו אותם
ישנם ששירים "מקפיצים"
ויש אפילו כאלה שקניית בגדים תשמח אותם!
כדי להגיע לשמחה אמיתית
צריך להאזין לנשמה שלנו ולראות מה משמח אותה באמת!
כשאנחנו מסתכלים על אנשים, אנחנו שוגים ומקטלגים אנשים ל- שמחים וללא שמחים לפי השמחה החיצונית שלהם!
יש פעמים שהשמחה החיצונית שלהם נובעת מהפנימיות שלהם וזה נפלא!
ויש אנשים שזו לא שמחה אמיתית, שזו הוללות או מסיכה..
[חיוך זאת לא שמחה!]
חיוך לא משקף אם האדם שמח או עצוב.
יש אנשים שמחים שהשמחה שלהם היא פנימית, לעצמם ולא מתפרצת החוצה והם אנשים שמחים.
ויש אנשים שכלפי חוץ הם האנשים הכי שמחים בעולם ובאמת, בביפנים שלהם הם אנשים עצובים.
כך שכדי להיות שמח- לא צריך להדביק חיוך גדול על הפנים (יש אנשים שזה עוזר להם להיות שמחים, אני ח"ו לא מבטלת את חשיבות החיוך..)
"אחרי המעשים נמשכים הלבבות" האמירה הזאת מוכרת לנו ממושגי התפילה אבל היא גם מתאימה לנו לפה,
יש אנשים שכדי להיות שמחים הם צריכים לעשות דברים חיצוניים להם כדי לשמוח..

אז איך להגיע לשמחה אמיתית?
להקשיב לנשמה שלנו,
לראות ולשמוע מה עושה לנו באמת טוב, לא לפי מה החברה מצפה לראות אלא לפי מה שבאמת נובע משורש נשמתי..

בעז"ה יהפכו הימים הללו שאנו נמצאים בהם,
מאבל ליום טוב, מעצבות לשמחה
ושנזכה בביאת הגואל במהרה בימנו..

הרבה הצלחה במציאת מה שמשמח אותך באמת!
מיכל

אם את רוצה להגיב, לשאול ולברר עוד, את מוזמנת בשמחה!
MCHY22@GMAIL.COM