מברשת השיניים מלווה אותנו מדי יום כחלק משגרת ההיגיינה שלנו, עד כה אין חדש. למרות השימוש הקבוע, רבים כמעט שלא עוצרים לחשוב על מצבה של המברשת הקטנה, על הבלאי שהיא עוברת או על הרגע שבו כדאי להחליף אותה. השאלה כל כמה זמן צריך להחליף מברשת שיניים נשמעת פשוטה, אך מאחוריה מסתתרת תורה שלמה של הרגלים, מודעות ובריאות, שכדאי להכיר לפני שמקבלים החלטה בנושא.
צריך לקחת בחשבון מספר פרמטרים
על פי ד"ר חגי סלוצקי מכללית, מומלץ להחליף מברשת שיניים אחת לשלושה עד ארבעה חודשים. ההמלצה נובעת מהדרך בה בנויים סיבי המברשת, שכן לאחר תקופה של שימוש יומיומי הם נשחקים, מתעייפים ומאבדים מהגמישות שלהם. כאשר זה קורה, היכולת של המברשת להסיר פלאק, שהוא רובד חיידקי המצטבר על השיניים, נפגעת באופן משמעותי.
מעבר להמלצה הכללית, ישנם מצבים שבהם כדאי להחליף מברשת שיניים מוקדם יותר. כאשר סיבי המברשת מתעקמים, נשחקים או מאבדים את הצורה המקורית שלהם, איכות הניקוי נפגעת. בנוסף, לאחר מחלה מומלץ לשקול החלפת מברשת, כדי למנוע חשיפה חוזרת לחיידקים שעלולים להישאר עליה.