אני לא מבין, מה כל כך קשה לה לבחור?

כאילו יש לה סיכה ביד והיא כל הזמן מפוצצת לי את החלומות | המטפלת חנה דיין בטור חדש על זוגיות

אשתי כל הזמן מפרסמת תמונות שלנו בסטורי בקטע מוגזם

האם להיות אותנטי או לשמור על תדמית? הדילמה שמפרקת זוגיות

אל תיבהלו: מותר להכניס משחקים גם למרחב האינטימי

מחקרים מראים שזוגות שמשלבים הומור, קלילות ואתגרי משחק נהנים מקרבה וסיפוק גבוהים יותר. החל מבדיחות פרטיות ועד רגעים אינטימיים – משחק יכול להפוך את השגרה למלהיבה ומחברת. כי החיים מספיק רציניים, אבל הזוגיות שלכם לא חייבת להיות כזו

"אני כבר לא מעניינת את בעלי, פעם הוא היה מחזר אחריי"

המטפלת חנה דיין בטור חדש שבו היא מסבירה איך החיבורים בונים את התשתית והמרחב של כל הקשר הזוגי

אחרי התמונות הקשות - איך לא להישאב לייאוש?

"שבר הוא נקודה שבה העולם מתערער, המציאות משתנה, ומה שהכרנו כבר לא אותו דבר. לצד הכאב הגדול, מחקרים בתחום החוסן הנפשי מראים שיש דרכים לחזק את עצמנו – גם כשנראה שהכול שחור" | אלה הדרכים להתמודדות

שאל את הרב | חמותי אישה קשה - אני לא מסוגלת להתארח אצלה

אל תפחדי להיות חשופה, זה כוח

"אל תפחדי להיות חשופה. להיות חשופה זה כוח ולא חולשה": המטפלת חנה דיין בטור חדש על התהליך הרגשי של חיבור לילדה הפנימית

אנחנו גרים ביחידת דיור אצל ההורים של אשתי - והם נכנסים בלי רשות

שאלה שהתקבלה בקליניקה של יועצת זוגית מציפה סוגיה רגישה: מה עושים כשההורים מתערבים? אחת הסיבות הנפוצות לפניה ליעוץ זוגי היא יחסי משפחה, מה שנראה לכאורה לפני החתונה כדבר זניח מתגלה כנושא נפיץ ומורכב

שאל את הרב | ישבתי בפינה של השולחן - האם אשאר רווקה לנצח?

חיי הרווקות מזמנים מדי פעם שאלות גורליות כמו גם התמודדות יומיומית עם אמונות עתיקות ומנהגים משונים. שאלה שהתקבלה במערכת כיפה מציפה סוגיה ישנה, האם באמת לא מתחתנים במשך שבע שנים אם יושבים בפינה של השולחן?

"אני מרגיש שהיא כל הזמן שמה לי ברקסים"

איך כח הביטול מסייע לחיבור והפנמה של תודעה זוגית? המטפלת חנה דיין בטור חדש על זוגיות

מאז שהתחתנתי קשה לי לעשות את זה עם כיסוי ראש

שאלה שהתקבלה בקליניקה של יועצת זוגית מציפה סוגיה רגישה. מה עושים כשהחיים משתנים אחרי החתונה? "המעבר הזה מעורר הרבה רגשות – לפעמים תחושה של גדילה והתפתחות, ולפעמים תחושה של ויתור. חשוב לזכור שהתחושות האלה טבעיות, ושיש להן מקום"

"נמאס לי מהקשר הזה. אני לא מאמינה שאכפת לבעלי בכלל"

"הדבר הזה אפילו יגרום לך לייצר מצבים שבהן את תהפכי להיות קורבן באופן לא מודע, רק בשביל להזין את הנפש באותן רגשות שליליים". על מנגנון הרגשות השליליים וכיצד להתמודד אתו

בעלי אוכל ג'אנק פוד ועולה במשקל - מה לעשות?

מכירים את זה שאם יש לכם איזושהי בעיה או אתגר ואתם מקבלים המלצה מאנשים: יאללה, שחרר! או אל תיקחי הכל הלב, שחררי? ואתם תוהים לעצמכם - אבל איך? איך עושים את זה?

"אני לא מאמינה שאני יכולה להשתנות, זה נראה לי בלתי אפשרי"

"כשאת לא מאמינה בעצמך שאת יכולה להשתנות, את בעצם לא מאמינה שהנפש שלך תסכים לוותר על התחושות השליליות כי שם היא מרוויחה הרבה יותר. ואז את מתחילה לפתח כל מיני תפיסות, מחשבות, אמונות ואפילו ערכים שבסוף יקבעו ויצדיקו את אותה תחזוקה של הנפש בכל התחושות השליליות"

"אני לא מבינה כמה מנותק הוא מסוגל להיות. אני התחתנתי עם גבר או חייזר?"

"המהות, הכוחות - שייכות לצד הזכרי בזוגיות. נקודת המוצא שלהם היא הכוח, הפוטנציאל שמתייחס למציאות ככר לגילוי הכוחות של הגבר. המציאות, המלכות - שייך לצד הנקבי בזוגיות. האישה, מרגישה את עצמה כחלק מהמציאות ולא ככוח פועל בה. נקודת המוצא וההתייחסות היא המציאות עצמה והכוחות של הגבר שפועלים בה, נתפסים כמה שבא מבחוץ וצריך להגיב אליו"

אני אומרת לבעלי מה אני צריכה והוא עדיין לא מספק את זה

"כשאת מתחילה לעבוד ולתרגל את התדר הזה, הוא ימשוך אליך מציאות שתגדיל ותניע עוד מהאנרגיה הזאת במציאות שלך" המטפלת חנה דיין בטור חדש על תסכול בזוגיות וכיצד להתחבר לכאב ולהפוך אותו לכלי ריפוי וצמיחה