שינה

אני לא מצליחה להירדם בלילה כבר בערך שבועיים, אני ישנה רק פעם ביומיים ולפעמים גם זה לא. רק כשאני כורעת מעייפות אני מצליחה לישון, ואז אני ישנה הרבה זמן. אני לא רוצה שזה יימשך כך, מה אפשר לעשות?

חדשות כיפה חברים מקשיבים 06/09/14 23:21 יא באלול התשעד

אני לא מצליחה להירדם בלילה כבר בערך שבועיים, אני ישנה רק פעם ביומיים ולפעמים גם זה לא. רק כשאני כורעת מעייפות אני מצליחה לישון, ואז אני ישנה הרבה זמן.

אני לא רוצה שזה יימשך כך, מה אפשר לעשות?