שלום:)
מה עושים כדי להתגבר על פחד?
זה אולי קצת מצחיק, ואולי לא תבינו אותי... אבל אני פחדנית בטירוף..
גם כשהשכל שלי הכי אומר בעולם (ואני גם בן אדם ריאלי ככה שבכלל אני אמורה להבין את זה..) שאין ממה לפחד- אני מפחדת.
ואני אסביר- אני מפחדת מחושך, נגיד אם בלילה אני אהיה צמאה- אני לא אקום לשתות בגלל החושך.. שיש מצב שמחכה איזה מישו שם במטבח ויעשה לי משו.. הקטע הוא שכל הבית סגור ונעול ואני יודעת שאני מפחדת סתם! אני עדיין מפחדת..
בלילה אני מפחדת ללכת לבד, אפילו בשיות יחסית מוקדמות, וחושבת שכל אדם בערך הוא מחבל או גנב או משו..
לפני שאני עולה הביתה במדרגות , אני בהיכון עם הטלפון לחיוג לאחד ההורים/ האחים למרות שאין כלוום( אני גרה במרכז הארץ)
הקטע הוא שאני ממש מבינה שזה סתם... אבל עדיין מפחדת!
ניסיתי מלא דברים ואני לא מצליחה להתגבר עלזה..
וב"ה יש לי בטחון עצמי וחוסן, אבל בדברים כאלה - לא..
מה אני יכולה לעשות ?:(