עיניים טרוטות, פיהוקים שלא נגמרים, ובעיקר, החלום לצלול לשנת לילה מתוקה, הם מנת חלקם של כל ההורים הטריים. אחרי החלק הקשה של הלידה, וחודשי ההסתגלות הראשונים, מתחילה להיווצר איזו תקווה, כי שגרת השינה הברוכה קרובה מתמיד. אך מחקר חדש שהתפרסם בכתב העת המדעי SLEEP מגלה, כי למרות שעיקר הקושי אכן גלום בחודשים הראשונים לחיי הפעוט, המחסור בשעות השינה נמשך עד הגעת הילד לגיל 6.
את המחקר ערכו בשיתוף פעולה, אוניברסיטת "וירג'יניה" שבארצות הברית, אוניברסיטת "וורוויק" בבריטניה, ו"המכון הגרמני למחקר כלכלי", אשר עקבו אחר דפוסי שינה של 4,659 הורים, לילדים שנולדו בין 2008 ל-2015. החוקרים גילו, כי אמהות מתמודדות עם הפרעות מוגברות בשינה, עקב היותן המטפלות העיקריות בפעוט. עם הגעת הילד לגיל ארבע, חל שיפור באיכות השינה, אך הוא עדיין לא מקסימלי. בשלב זה, אמהות ישנות כעשרים דקות פחות משעות השינה הממוצעות שלהן, ואילו האבות ישנים בממוצע רבע שעה פחות.
אוהבים אוכל טוב? הצטרפו עכשיו לקבוצת הוואטסאפ שלנו