מושלם: מתכון לפרגיות, תפוחי אדמה ואורז בתבנית אחת

ארוחת הצהריים הזאת תדרוש מכם מינימום השקעה ותספיק לכל בני המשפחה - גם פרגיות, גם תפוחי אדמה וגם אורז בתבנית אחת בתנור

חדשות כיפה חדשות כיפה 26/07/26 12:32 יב באב התשפו

מושלם: מתכון לפרגיות, תפוחי אדמה ואורז בתבנית אחת
פרגיות, תפוחי אדמה ואורז בתבנית אחת, צילום: gemini

timerזמן כולל55 דק׳
restaurantרמת קושיקל
verifiedכשרותבשרי
list_alt

מצרכים

  • 2 כוסות אורז בסמטי (או יסמין), שטוף היטב ומסונן
  • 3.5 כוסות מים רותחים
  • 3-4 תפוחי אדמה בינוניים, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל בינוני
  • בצל גדול, קצוץ דק
  • 700-800 גרם סטייק פרגית (חתוך לנתחים בגודל בינוני)
  • 4 כפות שמן זית
  • 2 כפות סילאן/דבש
  • תבלינים: כפית פפריקה מתוקה, כפית ראס אל חנות, כפית אבקת שום (או 3 שיני שום כתושות), כפית מלח, 1/2 כפית פלפל שחור, 1/2 כפית כורכום
restaurant_menu

אופן ההכנה

1

מחממים תנור ל-200 מעלות (מצב טורבו או חום עליון-תחתון).

2

בקערית ערבבו את שמן הזית, הסילאן/דבש והתבלינים.

3

בקערה אחת ערבבו את נתחי הפרגית עם מחצית מכמות המרינדה. בקערה נוספת ערבבו את קוביות תפוחי האדמה עם הרבע השני של המרינדה (שמרו את הרבע האחרון לאורז).

4

בתבנית פיירקס או תבנית אלומיניום עמוקה וגדולה, מפזרים את הבצל הקצוץ והאורז השטוף. מוזגים על האורז את רבע המרינדה שנשארה ואת המים הרותחים, ומערבבים בעדינות בתחתית התבנית.

5

מפזרים ממעל את קוביות תפוחי האדמה ואת נתחי הפרגית (מניחים אותם מעל האורז, לא מערבבים פנימה). מכסים את התבנית היטב בנייר אפייה ויוצרים איטום מוחלט עם נייר אלומיניום.

6

מכניסים לתנור ל-45 דקות.

7

מוציאים את התבנית, מסירים בזהירות את הכיסוי ומחזירים לתנור ללא כיסוי ל-10-15 דקות נוספות, עד שהפרגיות ותפוחי האדמה מקבלים צבע זהוב-שזוף יפהפה.

8

מוציאים, נותנים לתבנית לעמוד כ-5 דקות ללא כיסוי, ומגישים חם.