1. מרק בצל צרפתי קל
רכיבים (4 מנות):
- 4 בצלים גדולים, פרוסים דק
- 2 כפות שמן זית
- 2 כפות קמח
- 1.5 ליטר מים
- מלח, פלפל, חופן פטרוזיליה קצוצה
- אופציונלי: גבינת פרמזן או פרוסת לחם קלוי להגשה
הכנה:
- מטגנים את הבצל בשמן זית עד הזהבה וריכוך (כ-15 דקות).
- מוסיפים קמח ומתבלים במלח ופלפל
- מוסיפים את המים ומבשלים 20 דקות.
- טוחנים חלק או משאירים חתיכות, ומגישים עם פרמזן או לחם קלוי.
2. מרק ברוקולי
רכיבים:
- חצי ראש ברוקולי (פרחים)
- 1 תפוח אדמה קטן
- 1 בצל קטן
- 1 ליטר מים
- מלח, פלפל, קורט אגוז מוסקט
הכנה:
- חותכים את כל הירקות ומבשלים עד ריכוך (15-20 דקות).
- טוחנים למרק חלק.
- אופציונלי: מוסיפים כף שמנת או גבינת פרמזן למרקם קרמי.
3. מרק עדשים
רכיבים:
- 1 כוס עדשים (אדומות או ירוקות)
- 1 בצל, קצוץ
- 2 גזרים, קצוצים
- 1 תפוח אדמה קטן
- 1.5 ליטר מים
- מלח, פלפל, כמון
הכנה:
- שוטפים את העדשים.
- מטגנים בצל, מוסיפים גזר ותפוח אדמה, מערבבים 2 דקות.
- מוסיפים את העדשים והמים, מבשלים עד שהעדשים רכות (40-50 דקות).
- טוחנים חלק או משאירים חתיכות למרקם.
4. מרק כתום (בטטה, דלורית וגזר)
רכיבים:
- 2 בטטות
- 3 גזרים
- דלורית
- 1.5 ליטר מים
- מלח, פלפל, אגוז מוסקט, כורכום
הכנה:
- קולפים וחותכים ירקות.
- מבשלים עד ריכוך (20-25 דקות).
- טוחנים בבלנדר, מתבלים ומגישים.
5. מרק עגבניות קל
רכיבים:
- 6-7 עגבניות בינוניות
- 1 בצל קטן
- 2 כוסות מים
- מלח, פלפל, בזיליקום טרי
הכנה:
- מטגנים בצל עד הזהבה.
- מוסיפים עגבניות ומים, מבשלים 15-20 דקות.
- טוחנים למרק חלק, מוסיפים בזיליקום בסוף.
6. מרק ירקות קלאסי
רכיבים:
- 2 גזרים
- 1 קישוא
- 1 תפוח אדמה קטן
- 1 בצל
- 1 סלרי קטן
- 1.5 ליטר מים
- מלח, פלפל, כורכום
הכנה:
- חותכים את כל הירקות.
- מבשלים עד שהירקות רכים (20 דקות).
- טוחנים או משאירים חתיכות למרקם יותר "כפרי".
7. מרק פטריות
רכיבים:
- 300 גרם פטריות שמפיניון
- 1 בצל קטן
- 1 תפוח אדמה קטן
- 1 ליטר מים
- מלח, פלפל, שמנת קטנה או שמן זית
הכנה:
- מטגנים בצל ופטריות 5-7 דקות.
- מוסיפים תפוח אדמה ומים, מבשלים 15-20 דקות עד ריכוך.
- טוחנים למרק חלק, מוסיפים שמנת או שמן זית בסוף.
אהבתם? עוד תכנים בלעדיים באפליקציה של כיפה. הורידו עכשיו