לא ידעתי שקינואה יכולה להיות טעימה כל כך עד שהכנתי את המתכון הזה

קינואה מעולם לא הייתה מאכל מגרה במיוחד והקונוטציה שלה תמיד בריאה ומבאסת, אך אם מכינים אותה בצורה הנכונה ועם התוספות המוצלחות - היא יכולה להיות ארוחה מפנקת באמת

חדשות כיפה חדשות כיפה 25/05/25 12:52 כז באייר התשפה

לא ידעתי שקינואה יכולה להיות טעימה כל כך עד שהכנתי את המתכון הזה
קינואה עם גזר ובצל, צילום: chatgpt

מצרכים לקינואה

  • כוס וחצי קינואה
  • בצל גדול
  • שני גזרים בינוניים/גזר גדול
  • כפית סילאן
  • תבלינים

הוראות הכנה לקינואה

  1. קוצצים את הבצל דק דק ומגרדים את הגזרים באמצעות פומפייה או קולפן.
  2. בסיר עם כף שמן, מטגנים עד להזהבה של הבצל והתרככות של הגזר.
  3. מוסיפים את הקינואה ומטגנים קלות (כדקה).
  4. מוסיפים שלוש כוסות מים רותחים ותבלינים: מלח, קצת פלפל, טיפונת כרכום וכמון למי שאוהב.
  5. מוסיפים כפית סילאן ומערבבים.
  6. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים כעשר דקות. מכבים את האש, מערבבים מעט, מכסים ומשאירים סגור עוד עשר דקות לפחות.