checklist
מצרכים
- מלפפונים
- 1-2 גזרים
- 1 סלק חי
- תפוח עץ או פרי אחר
- 3 יחידות בצל ירוק
- 3 כפות פטרוזיליה קצוצה
- 1-2 כפות מיץ לימון
- מיץ מחצי תפוז
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
menu_book
אופן ההכנה
1
חותכים את כל הירקות – מלפפונים, גזרים, סלק וביצה עץ – לקוביות קטנות.
2
גוררים את הגזר והסלק על פומפייה, מוסיפים לסלט וממתבלים בחמוציות ותפוז.
3
מוסיפים את הבצל הירוק והפטרוזיליה, מתערבבים ומתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
4
משאירים לצד לחצי שעה לאיחוד הטעמים, טועמים ומתקנים תיבול אם צריך.
info
הערות
מתכונים דלי קלוריות נוספים וקלים
http://www.diets.co.il
http://www.diets.co.il