קפונטה - תבשיל חצילים איטלקי

חדשות כיפה אחת מל"ו 04/05/09 00:00 י באייר התשסט

קפונטה - תבשיל חצילים איטלקי
קפונטה, צילום: shutterstock
timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול30 דק׳speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • חצי כוס שמן זית
  • בצל חתוך לקוביות
  • 4 שיני שום כתושות
  • 2 חצילים בינוניים חתוכים לקוביות בגודל 2 ס"מ
  • 3 כוסות מים
  • קופסת רסק עגבניות
  • 2 גזרים פרוסים לעיגולים דקים
  • 4 כפות זיתים ירוקים מגולענים פרוסים
  • כף שטוחה אורגנו יבש
  • 4 כפות א' מרק בטעם עוף
  • רבע כפית פלפל שחור
menu_book

אופן ההכנה

1

מחממים את השמן בסיר, מוסיפים את הבצל והשום ומטגנים תוך ערבוב 3 דקות.

2

מוסיפים את החצילים ומטגנים על להבה גבוהה תוך ערבוב כעשר דקות עד השחמה.

3

מנמיכים את הלהבה, מוסיפים את המים ורסק העגבניות ומערבבים. מכסים את הסיר ומבשלים 6-7 דקות.

4

מוסיפים את הגזר ובוחשים (אם יש צורך אפשר להוסיף חצי כוס מים). אחרי חמש דקות מוסיפים את הזיתים, האורגנו, א' המרק והפלפל.

5

מכסים ומבשלים כשבע דקות נוספות עד שהחצילים רכים מספיק. מכבים את האש ומשאירים את המכסה סגור כדי שהתבשיל יספוג את הנוזלים.

6

מגישים חם או קר.

info

הערות

לדעתי, כדאי לעקוב אחרי התבשיל. ולבדוק שהוא רך מספיק, כי אצלי למשל הזמנים האלה לא הספיקו, וכדאי שהוא ייצא רך וטוב נאלצתי להוסיף זמן.