חדש על המדף החיים שאתם רוצים נמצאים בהישג יד, אם רק תצליחו לשלוט בכוח המיקוד

דנדפאני, הנזיר וההינדי שהרצאותיו הגיעו למיליוני צופים, מזקק עשור של חיי מנזר לספר מעשי על כוח המיקוד

חדשות כיפה חדשות כיפה 12/11/26 11:24 ב בכסלו התשפז | עודכן בתאריך 12/11/26 11:28

עקבו אחרינו בגוגל

דנדפאני, נזיר הינדי ומרצה בינלאומי, מגיע לשפה העברית עם ספרו עוצמת המיקוד הפנימי, בהוצאת אור-עם במחיר 108 שקלים. הספר מבוסס על עשר שנים שבילה המחבר במנזר מסוגר, שם פיתח תפיסה מעשית לשליטה במיקוד הנפשי.

הספר מציע מדריך צעד אחר צעד להבנת התודעה ולרתימתה לשינוי אמיתי. דנדפאני עושה שימוש בהגדרות ברורות ובתרגילים יישומיים - כולל הרגלים פשוטים כמו סידור המיטה בכל בוקר - כדי ללמד כיצד להניע את המודעות באמצעות כוח הרצון. המטרה: שילוב הדרגתי של תרגול המיקוד בחיי היום-יום.

לטענת המחבר, חרדות, מתחים ופחדים שאינם מטופלים תורמים לא רק לאומללות נפשית אלא גם לתחלואים גופניים כמו מחלות לב והשמנת יתר. שליטה במיומנות המיקוד, כך הוא טוען, יכולה לשפר את הפרודוקטיביות, מערכות היחסים, הבריאות המנטלית והאושר הכללי.

​

דנדפאני צבר קהל עולמי דרך הרצאות וקורסים שהגיעו לדבריו למיליוני אנשים. עוצמת המיקוד הפנימי הוא ניסיון לתרגם את המסר הזה לפורמט ספרותי נגיש.