שאלה
שלום, בראש השנה (אתמול), אח שלי פגע בי ממש והתנהגתי בטיפשות וכעסתי וצעקתי נורא. היום ראיתי שממש אסור לכעוס בראש השנה (יותר מתמיד) ומי שכועס בראש השנה, יש סימן שיכעס כל השנה.
אני נורא נורא מצטערת על מה שקרה, ואני מרגישה אבודה ומיואשת.
שנים מנסה לתקן את מידת הכעס, ניסיתי לשמוע מספר שיעורים על מידת הכעס (לא צריך להמשיך לשכנע אותי עד כמה המידה הזו מגונה ומזיקה לי) , קצת ללמוד, הרבה מאד לבכות ולהתפלל. רשמתי כמה פעמים באלול חשבונות נפש על מידת הכעס, ואני עדיין לא משתנה. כבר כמה פעמים החלטתי ש״מעכשיו אני לא כועסת ולא מתעצבנת, ומוחלת על כבודי״. וכלום.
האתגר העצום שיש לי הוא מול אחי הקטן (בן 16) שממש מדבר אלי לא יפה ובעיקר מזלזל בי ובאחים שלי בלי סוף. גם כשאני מנסה לעזור לו בלימודים או מביאה לו משהו לאכול, הוא מתלונן ומזלזל. כל פעם כואב לי מאיך שהוא לא מכבד את ההורים שלי שנותנים בשבילו את הנשמה, וממש אלים מילולית כלפי אחי הקטן.
ואני מתערבת ישר, מלבה את המריבה, כועסת עליו ונופלת כל פעם מחדש.
אני מנסה מדי פעם (אולי לא מספיק) לראות את הטוב שבו, ממש מאלצת את עצמי, אבל זה לא ממש עובד. אני כל כך במצב גרוע שגם כשהוא לא מדבר אליי אפילו אין לי סבלנות לראות אותו כי אני מפחדת שהוא יגיד לי משהו מרגיז או מקטין. הבעיה היא כמובן בי.
כאילו משתלט עליי שד כל פעם מחדש.
זה מייאש אותי ממש ואני לא מצליחה להיפטר מהמידה הזו, והאימרה הזו על כעס בראש השנה לא הפיחה בי הרבה תקוות…
איך אני באמת אוכל להשתנות השנה? להיות יותר סבלנית ורגועה, לכבד הורים, לדבר בכבוד, למחול על כבודי?
מרגישה אובדת עצות.
תשובה
שלום לך,
יש הרבה הסברים מה זה אומר 'סימן לכל השנה'.
אני חושב שבמקרה שלך את מתארת בדיוק מה זה - זה ההתמודדות שלך השנה.
יש משהו שאח שלך הקטן עושה שמפעיל אותך.
זה מעורר אצלך כעס.
אני לא מתכוון למעשה הפיזי - אלא שמה שהוא עושה בפועל, מפעיל אצלך משהו.
אולי כשאת עוזרת לו בלי לימודים את מצפה להכרה?
יש משהו במעשה שלו שנוגע בעומק שלך.
הפתרון אולי כולל לראות את הצדדים הטובים שבו, אבל קודם כל לראות את הכאב שלך.
אפשר עוד להרחיב על זה אם תרצי ואם זה נשמע כיוון שאת מוכנה לבדוק.
אנחנו זמינים גם במוקד הטלפוני ובמוקד הוואטסאפ.
בברכה,
נתנאל
חברים מקשיבים.