שאלה
סבא שלי נפטר, ואני לא מפסיק להיות באבל וגם כל משפחתי. אתה יכול לברך אותו ולהציע לי, מה לעשות כדי לרפא את הכאב?
תשובה
שלום יהב.
איזה כואב לשמוע שסבא שלך נפטר. זה ממש קשה להיפרד ממישהו קרוב.
מה שקורה לנו אחרי שאדם קרוב לנו נפטר זה בדיוק מה שקורה לך. אנחנו באבל. קשה לנו כשפתאום אנחנו כבר לא יכולים לדבר איתו או להיפגש. זה עושה לנו כמו חור בלב. הכאב הזה הוא האבל שאתה מרגיש. האבל הזה הוא בעצם דבר טוב וטבעי, והוא גם זמני. אולי אתה מרגיש עכשיו כאילו הוא ישאר איתך תמיד , אבל תדע שעם הזמן תרגיש יותר ויותר טוב ופחות באבל.
זה לא אומר שתפסיק להתגעגע לסבא שלך, אבל אתה תצליח בעזרת ה' להתנחם ולהמשיך לחיות בשמחה אפילו שסבא נפטר.
הזמן שעובר מרפא את האבל לאט לאט. עובר שבוע ועוד שבוע, ואתה תרגיש שזה כבר לא אותו כאב ושהחיים ממשיכים.
אתה גם יכול בעצמך לעשות דברים שיביאו לך נחמה, כמו לעשות משהו לזכר סבא שלך: אולי ללמוד משניות או לעשות מעשה טוב אחר, אולי לכתוב זכרונות טובים מסבא.
תתכוון לשמח את סבא מהמעשים הטובים שתעשה.
אתה גם יכול לשמח את עצמך בדברים כמו לעשות ספורט, לשחק עם חברים, לטייל. כל הדברים האלה עוזרים לנפש להתגבר על האבל ולהמשיך בחיים.
סבא שלך בוודאי ישמח שאתה מתגבר על האבל ולא ממשיך להיות עצוב. אז אתה יכול להרגיש שאתה מתגבר גם בשבילו.
אבל נחזור למה שכתבנו בהתחלה: אבל זה דבר טוב וחשוב בימים הראשונים אחרי שאדם קרוב לנו נפטר. לכן תן לעצמך את הזמן שדרוש להיות באבל. כשתרשה לעצמך להיות באבל, עם הזמן תרגיש בעצמך שאתה רוצה כבר לחזור לחיים.
אני מברכת אותך שתזכה בקרוב להרגיש יותר טוב ולחזור להיות שמח.
אם אתה רוצה תמיד תוכל לפנות אלינו למוקד חברים מקשיבים בטלפון 8289* או בווצאפ למספר 0533569263.
דברת, חברים מקשיבים makshivim.org.il
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם