שאלה
שלום כבוד הרב, אני פונה לרב כי אני יודעת שהרב עוסק הרבה בעזרה בבריאות המפש ובאתיקה וראשית רוצה לפתוח בתודה ענקית.
אני מאובחנת עם ocd כבר מהנערות, בעבר זה סבב סביב נדרים, כשרות ודקדוק כפייתי במצוות.
לא אגיד שלגמרי נרפאתי מזה, אך מצאתי דרך לעקוף את זה בהבנה שגם אם שוגים ה' סולח.
לצערי, המנגון של ההפרעה הזו הוא אכזרי מאד!
וכשהייתי בשירות לאומי , הנפרעה שינתה את פנחה לפחד כפייתי שלא לפגוע באחר בכל מיני מובנים. אני לא ככ מסוגלת לדבר על זה.
המחשבות הפולשניות גורמות לי להרגיש האדם הרע ביקום, שאולי פגע או עשה דברים איומים, שהם ההפך מכל מה שאני מאמינה בהם!
בכל פעם שאני רואה מקרה שבו פגעו באחר, אני לוקחת את זה לעצמי ומשווה בין המקרים.
זה עד כדי כך פגע בי שבחרתי בנתיים לא לעסוק במקצוע אותו למדתי חינוך ביוחד (לא רק ,אבל בין היתר בגלל הפחד שאני "מסכנת אחרים")
כאשר זה בא על הכתב זה נשמע לא רציוני, אבל המנגנון ככ אכזרי שקשה להבדיל בין מחשבה למציאות.
הפחד העיקרי הןא להפסיד דברים בחיים חס וחלילה, כמו להתחתן ולהקים בית - שזהו הרצון הגדול שלי ביותר עכשיו כשאני כבר בת 24
אשמח לשאול את הרב מה המקום בהלכה ובאתיקה שנובעת ממנה, האם הפחדים האלו והספקות החזקים, שמא אני אדם רע, כמה להתייחס לכך? והאם יש מקום להקל
המון תודה וסליחה על אריכות וכבדות השאלה
שנה טובה
תשובה
שלום וברכה
אני מכיר היטב את מה שאת מתארת.
פגשתי אותו רבות בחיי.
לא מבפנים, אולם מתיאורים רבים של אחרים.
את לא לבד.
ההתמודדות עם זה נעשית ברבדים רבים - כמובן שבראש ובראשונה טיפוליים.
אך גם להלכה וגם לאתיקה יש מה לומר על כך:
כשם שחובה על אדם ליטול אחריות על דברים שהוא עשה, כך חובה על האדם שלא ליטול אחריות על דברים שלא הוא אחראי להם.
שכן, משעה שאדם רואה את עצמו כאדם רע - בראש ובראשונה הוא מתייחס בהתייחסות שאינה אמת. הוא לא אדם רע. הוא חי בשקר פנימי.
לא זו בלבד, אלא שזה גם חוסם אותו מלעשות טוב, ומלהאיר לעצמו ולבריות.
וכפי שכתבת - זה גם מקשה מאוד על בניית משפחה וזוגיות, שהלוא קשה לחיות לצד מי שרואה את עצמה כל הזמן כרעה, וכואבת על כך.
האם יש לך אפשרות להתחיל לתרגל אחרת ?
להתחיל לתרגל את המבט הטוב על עצמך.
להתחיל לתרגל את ההארה שלך.
להתחיל לתרגל את ההכרה שלא את אחראית על הנעשה בעולם.
ועוד ועוד - כל זה כדי שיאירו לך חייך ?
כל טוב ושמחה
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם