שאלה
שלום לכבוד הרב
איך התורה והיהדות בכלל מתייחסת להפרעות נפשיות כמו חרדה ?
אני סובל כבר מילדות מחרדות ומחשבות שווא
ובאמת אני מנסה לסמוך על הקדוש ברוך הוא שכל דבר הוא מחליט וכו' אבל זה לא עוזר באמת
האם יש סגולות מסויימים או ברכות ?
למעט נטילת ידיים
האם זה התיקון שלי ואני צריך להשלים עם הקשיים והמצב מתוך אמונה שהכל לטובה וככה אמור להיות
תשובה
שלום וברכה
ראשית, אני מבקש לאחל לך כי החרדות ירפו ממך עוד ועוד, ותוכל להיות בן חורין מהן.
מקורן של החרדות הוא כמובן מורכב מאוד. בחלקו - הן לא נתונות לבחירה, אלא מלוות את האדם בקשיים שלו. כאשר זה אכן כך - טוב שאדם יכיר כי זה מי שהוא, ויעסוק בעיקר בדרכים שבהן הוא מתמודד עם המצוקה הזו.
חלק מהדרכים האלה בוודאי קשור בטיפול וייעוץ נפשי של איש מקצוע; חלק מדרכים אלה נעוץ אכן בתפישת העולם שלנו, שאנו משליכים על הקב״ה את יהבנו, ומזכירים לעצמנו כי הכל בידי שמיים, ולפיכך אנו נתונים להשגחתו, ולא להשגחת הפחדים והיראות.
והשילוב של טיפול בעצמנו, ואמונה עמוקה בלווי הרוחני של הקב״ה - מסייע בעדנו לפלס את הדרך המיוחדת שלנו בהתמודדות עם החרדות והפחדים, וזה מה שיצמיח מתוכנו את הדבר הנכון.
האם אתה יכול ללכת בדרך זו ?
כל טוב
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם