שאלה
שלום,יש לי סוגייה נראה לי די שונה.
מבעוד גיל קטן הובחנתי כילד בעל חוסר ריכוז וכשאני ברוב הפעמים מתפלל במניין בבית הכנסת
אני לא מצליח להתרכז בתפילה.. במיוחד בשחרית.. כי אני שומע את החזן וקשה להתכוון וכשאני ביחיד אני מרגיש נעלה מאוד ורגשות עזים. האם יהיה אפשרי להתפלל בשני,חמישי(ספר תורה) ובשבת בבית הכנסת ושחרית של שאר השבוע לעשות בבית ?כדי להתכרז ולכוון בתפילה יותר?
תשובה
שלום וברכה!
אני מבין שאתה מאובחן כ-ADHD או ADD ויש לך בעיות ריכוז. השאלה היא האם אתה נוטל ריטלין? אם כן, אז קח ריטלין ותתפלל במנין. אם לא, אז עדיין כדאי להרגיל את עצמך להתפלל במנין כי במנין שורה שכינה ואין את זה ביחיד. חז"ל אומרים שבתפילה במנין אנו מתפללים ישר אל הקב"ה, אך כאשר אנו מתפללים ביחידות תפילותינו עולות אל המליץ והוא מכניס אותן אל הקב"ה. זו הסיבה שחז"ל הרבו לדבר על חשיבות התפילה במנין דווקא. אם אתה מאובחן מילדות כסובל מהפרעות קשב וריכוז, אז אני מניח שקיבלת טיפולים ועזרה כיצד לעזור לעצמך להתרכז - השתמש בכלים שקיבלת גם בזמן התפילה, כדי להתרכז בתפילה במנין.
למסקנה - תפילה במנין עם פחות כוונה עדיפה על פני תפילה ביחידות בכוונה גדולה יותר. בגלל הבעיה הספציפית שלך, יש להשתמש או בכלים העוזרים לריכוז בלא שימוש בריטלין או לטול ריטלין.
בברכה,
חיים בריסק