שאלה
בס"ד
שלום וברכה,
יש לי רצון עז לאכילה תכופה.
1). אני משתדלת מאוד לא לאכול דברים לא בריאים,שיכולים להזיק לגוף אבל אני מרגישה שיש לי מן תהום ויש לי היכולת פשוט לאכול בלי סוף.מה גם שאני לא משמינה כלל ב"ה.(גנטיקה)
2). לעתים אני ממש תלותית באוכל. לדוג' כשאני קוראת/לומדת אני ז ק ו ק ה לאכול דבר מה בזמן הלימוד.
ברצוני לדעת איך אני יכולה להתגבר על כך?האם אפשרי להגיע למצב שלא אחפוץ לאכול? אילו ספרי לימוד יכולים להועיל לי?
תודה רבה!! הארכתי במטרה להבהיר את העניין.
תשובה
שלום
[עצה טובה למניעת אכילה מופרזת: לקראת סוף הארוחה לקיים הפסקה של כעשרים דקות. ורק לאחר מכן, אם יהיה לו צורך, ימשיך לאכול]
ולהלן הרחבה ומקור התשובה מספר פניני הלכה מאת הרב אליעזר מלמד שליט"א ועייני בספר באתר ישיבהhttp://www.yeshiva.org.il/midrash/shiur.asp?cat=1029