שאלה
שלום לכבוד הרב! וכל הכבוד על הפעילות הענקית שלכם פה!
יש לי בעיה חמורה עם פגם הברית ואני כבר מתחיל להתייאש מהמצב שלי וכל פעם אני מנסה להתגבר אבל אני לא מצליח וגם אני מצליח זה לא לתקופה ארוכה בבקשה ממך הרב תן לי איזה דרך כלשהי להיפטר מכל התאוות והמחשבות הרעות שאני נמצא
בבקשה הרב בהקדם האפשרי תודה רבה!
תשובה
קודם כל, כל הכבוד לך ל התקופות שאתה מצליח לשמור עצמך, גם אם אלו תקופות קצרות. קשה לתת תרופת פלא להרחיק מחשבות רעות. באופן כללי, אפשר לקוות כי אם מעסיקים את האש בדברים חיוביים ויפים, אז לאט לאט מחשבות לא טובות לא ימצאו מקום בראש. אסור להתייאש. צריך להציב אתגרים קצרים: ב 24 שעות הקרובות, אני לא נוגע בעצמי. נגמרו 24 שעות? אני נותן לעצמי צל"ש, וקובע עוד 24 שעות. כך תצליח להתגבר. בהצלחה!!!
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם