קשה לי לחזור בתשובה

בעז"ה

שלום רב,

ראשית, סליחה על העיכוב בתשובה.

אפתח בהבעת תמיכה וחיזוק. אתה בדרך הנכונה. עצם העובדה שאתה חש תסכול מכך שאינך מצליח להמשיך ולהתקדם, מעיד על כך שיש בך נקודה מהותית של טוב ושאיפה מתמדת לתיקון.
העצה הבסיסית ביותר היא לא להתייאש. כלומר, במידה ולא הצלחת לקום יום אחד לתפילה, אל תוותר לעצמך גם מחר. כל יום הוא יום חדש ובכל יום ניתן לשוב ולהתעלות. אל תגרור תחושות אשמה שיובילו למחשבות כמו "לעולם לא אצליח". האמן ביכולתך להתקדם, והחלט כל פעם לנסות שוב ולהתקדם במצוות. יש בך רצון לעבוד את ה´, חזק שוב ושוב את הרצון הזה.
מבחינה מעשית, יש לדעתי כמה כיוונים אפשריים:
1. הקפדה במצוות שיש פחות בעיה והתנגדות של היצר הרע לעשותן (ברכות לדוגמא, בדר"כ יש פחות התנגדות כי הן דורשות מאמץ מועט יותר וכדומה). כך תיצור לעצמך מסגרת של מצוות שאתה מקיים, ותהיה לך ´יותר´ עבודת ה´ ביום. כך זה אולי יקל עליך להתקדם בדברים הדורשים מאמץ גדול יותר.
2. עצות מעשיות לגבי קימה לתפילה - עצה פשוטה כמו להרחיק את השעון מעורר כך שתהיה חייב לקום וללכת מספר צעדים כדי לכבותו. אולי עצם הקימה והיציאה מן המיטה תהווה גורם מזרז להתארגן ולצאת לתפילה.

אחזור ואומר כי העיקר הוא הרצון להמשיך ולהתקדם. יש לשמר אותו ולהגביר אותו כל הזמן. האמן בעצמך שאתה מסוגל, וכך תצליח.

יש ספר שנקרא ´חובת התלמידים´ (אפשר להשיג אותו ברוב חנויות ספרי הקודש. לדעתי כדאי לך לנסות ללמוד ממנו, הוא מחזק גם בצורה נפשית ויש בו גם מעט עצות מעשיות.

בהצלחה!

חגי (המשיב אינו רב).