קראתי משהו לא צנוע, ולא מפסיקה לחשוב עליו

שלום רב

באמת זו תחושה לא נעימה. לעשות משהו בטעות לפני הרבה זמן, אבל את לא מצליחה להפטר ממנה.

את כותבת שאת מנסה לחשוב על דברים אחרים, וזה בהחלט הפתרון הנכון אם כי כמו שאת כותבת, הוא לא מושלם.

אז מה עושים?

אולי הכי כדאי זה לשנות את צורת ההסתכלות על מה שקורה. כל פעם שאת חושבת על זה, ואת מתגברת וחושבת על דברים אחרים - את מקיימת מצוה! מדאוריתא! כל התגברות שכזו מזכה את כל עם ישראל! אז נכון, שאת היית מעדיפה בלי התגברויות כאלו, אבל כרגע זה מה שהקב"ה מזמן לך, אז סימן שזה מה שהוא רוצה שתעשי עכשיו!

עוד כמה נקודות קטנות.

א. כדאי לחזק חוויות חיוביות. אולי לשמוע שירים חסידיים/ללכת להופעות, אולי ללכת להתנדבות. ככל שיש לנו בנפש יותר רשמים חיוביים הם מוחקים את הרישומים השליליים.

ב. להתפלל לקב"ה! לבקש ממנו כל תפילה שיעזור לך להתגבר

ג. אם לאורך זמן זה ממשיך להציק, ויתירה מכך -זה מפריע לך בשגרת החיים הרגילה, אז אולי כדאי לשתף מישהו מבוגר (מחנכת/יועצת וכו') בשביל לחשוב מה כדאי לעשות

עלי והצליחי

טוביה
tsbias@Actcom.co.il