שאל את הרב

קנאה

חדשות כיפה חברים מקשיבים 22/09/05 00:21 יח באלול התשסה

שאלה

בע"ה

כבוד הרב שלום,

מה אני עושה עם הקנאה שלי? אוי, אוי, קשה קשה להפטר מזה. כל פעם צץ משהו שמפיל אותי והקרקע נשמטת.

בפעם האחרונה זה קרה בחינה של חברה. החברה הכי טובה שלי רוקדת כ"כ יפה! במהלך הריקודים שלטתי בעצמי, לא קינאתי, אבל אח"כ חברתי סיפרה שאחת האמהות אמרה לה שהיא רוקדת מהמם... ושמחתי, אבל.. אוי, כ"כ ילדותי ומטופש, אבל ההרגשה הזו צפה...

השאלות הכואבות:

1. קראתי תשובות על קנאה באתר, שעזרו לי. למרות העצות ויישומן זה חוזר לעיתים ומכה בי. וזה עוד יותר כואב בגלל הסיבה הכ"כ ילדותית לקנאה. לא עוזר לי שאני אומרת לעצמי בקול "למרות שזה טבעי, זה ילדותי, תפסיקי, די, זה טיפשי". לא עוזר.

2. אני נגררת במחשבות לעיקרון ש"לא רואים את כל התמונה", ויודעת שאצל חברתי באמת לא הכל וורוד, ואז עוד יותר מתעצבת, כי זה עלוב להתנחם בגלל צרה של אחרים. זה יפה להתעודד מצרותיה של אחות-נפש???

3. באשמתי "נופלת" גם חברתי לחטא!! "שלא תהא קנאתנו על אחרים **ולא קנאת אחרים עלינו**" ועל מה? על ריקוד?? איך אני נחלצת מעליבות-הנפש הזו שלי? ביום-יום אנחנו חברות כ"כ טובות! ואני אוהבת אותה באמת! אבל אני מקנאה בה על ריקודיה היפים!

נשמע מצחיק נכון?

אבל זה עצוב :(

(דרך אגב אני לא מראה לה את הקנאה)

מה דעתך, ועצותיך, רב יקר.

אודה לך על כל תשובה מתי שרק תתפנה.

יום טוב וסליחה על השאלה הכ"כ חומרית

תשובה

שלום לשואלת.
את לא צריכה לבקש סליחה. זו לא שאלה חומרית, זו שאלה מעומק הנפש.
זה נכון ש"לא רואים את כל התמונה". את אפילו לא יודעת כמה זה נכון, אבל לא על זה אני רוצה לבסס תשובה, בין השאר מהסיבות שכתבת.
הקנאה היא רגש שנוצר באדם שמרגיש בתוך עצמו חלל ריק. שעדיין לא מצא את הדבר שהוא שמח לעשות, את הדברים שהוא טוב בהם באמת, את המקום שלו בעולם. לכן – יש זמנים שהקנאה איננה מופיעה. כאשר אדם בתקופה שמחה, בתקופה שיש לו סיפוק מעצמו, הקנאה איננה מופיעה. פשוט בגלל שאין לה מקום להיכנס. האדם מלא מעצמו.
לכן, הפיתרון הוא כפול: קודם כל להבין שבאמת יש דברים שאנשים אחרים יותר טובים בהם מאשר את, גם אם את מאוד רוצה להצליח בהם. לכל אדם הכשרונות שלו. אחר כך לדעת שכשאת מתבוננת על מישהו אחר – את רואה תמונה חלקית, ושבאמת טוב לך להיות מה שאת, ולהתמודד עם הקשיים שלך, ולא לזכות בכשרונות של מישהו אחר ובהתתמודדויות שלו עם הקשיים שלו. קוראים לזה: להשלים עם עצמך, או אם תרצי: לסלוח לעצמך.
כל זה בדרך למרכז את המבט בך. למצוא את הכשרונות שלך, את דרכי הביטוי שלך, את הדברים שאת שמחה לעשות, את מה שאנשים מסביביך אוהבים בך, את הדברים הטובים שהם רואים בך. כמו שאת רואה באחרים את הדברים הטובים שהיית רוצה שיהיו לך, כך גם הם רואים בך תכונות טובות וכשרונות. כשאת מביטה על עצמך, הדברים הטובים נבלעים בקושי שלך וברגשות הקנאה. כאשר את לומדת לראות את מה שהאנשים מסביביך רואים בך – את מגלה פתאום דברים חדשים, כשרונות שלא החשבת, יכולול ואיכויות נפלאות, שמתווים לך את הדרך להתקדם ולעלות, למלא את עצמך בעצמך, וממילא תתפוגג הקנאה.
בהצלחה,
שנה טובה, כתיבה וחתימה טובה,
דוד
davideinat@gmail.com

כתבות נוספות