שאלה
שלום לכבוד הרב !
בחורה שלא שמרה נגיעה ומצטערת על זה מאוד, במצב רוח ירוד, וחרטה גדולה. מה לעשות? בדיכאון, איך תתחזק ותשמור?
תשובה
שלום רב.
צער ודיכאון הם שני דברים שונים מאד.
צער הינה תחושה בריאה, שבאה אחרי כישלון, טעות, הפסד, החמצה וכו', וההרגשה הזו חשובה מאד, כי היא יכולה להביא את מי שחש צער, לאיסוף כוחות, וצעידה קדימה, לעבר עתיד טוב.
דיכאון הינו מצב קליני, חולי בנפש, שאינו יכול להביא לאיסוף כוחות וצעידה איתנה אל העתיד, אלא רק מביא דעיכה וקמילה.
אז בחורה שחשה צער על "נפילות", כמו כל טחד שמרגיש צער על "נפילות" בשמירת מצוות התורה ודרכה, צריכה לקבל החלטה שלא תחזור על מה שעשתה לא טוב ולא נכון, ולומר את נוסח הוידוי (רמב"ם, הלכות תשובה, פרק א, הלכה א':) "אנא השם, חטאתי עויתי פשעתי לפניך, ועשיתי [כך וכך] ואני מצטערת על מעשיי, ומתביישת בהם, ולעולם לא אחזור לעשות מעשה זה".
וה' יסלח לה.
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם