צום תשעה באב

שאלה

שלום כבוד הרב,

יש לי שאלה לגבי צום 9 באב.

אני בת 30, נשואה 2 ילדים קטנים(גילאי 2 ו-3). בשנים האחרונות הצומות הפכו להיות מאוד קשים עבורי, בייחוד כיפור ותשעה באב. לקראת אמצע הצום אני נעשית מאוד חלשה ומתחילה לחוש כאבי ראש חזקים. בשעות אחר הצהריים אני מתחילה להקיא, ובסיום הצום קשה לי מאוד לשתות ולאכול בגלל שאני מרגישה צריבה בחיך. בד"כ למחרת הצום אני עדיין לא מרגישה טוב.

כמובן שאני שותה הרבה לפני הצום ואפילו לקחתי כדורי קל-צום אך הם לא הועילו.

מה ניתן לעשות במקרה כזה? לפי מה שהבנתי אין דבר כזה "לשתות פחות משיעור" בצום 9 באב.

אודה מאוד על עצתך.

תשובה