שאלה
שלום,
אני בהריון בתחילת חודש שביעי, לאורך תקופת ההריון יש לי הרבה סחרחורות וחולשה וכיווצים, אני מקפידה הרבה על שתיה וזה מה שעוזר לי.
יש לי חששות לגבי הצום כי יודעת שמהר מאוד כשלא שותה ואוכלת מרגישה לא טוב.
איך עלי לנהוג בצום?
תודה.
תשובה
אם את יודעת שהצום יוביל אותך לסחרחורות קשות וכיווצים. את יכולה לשתות לשיעורים.
היינו עדיף כ- 40 CC כל תשע דקות. ונכון שהמשקה יהיה ממותק שיתן אנרגיה.
נכון לא לצאת לביה"כ אלא להשאר במזגן בבית. השנה מזג האויר אמור להיות קשה מאוד.
נכול להכין כוס קודם החג עם סימון של כמות הנוזל של השיעור הנ"ל.