שאלה
שלום כבוד הרב, בתקופה האחרונה יש לי פחדים וחרדות ברמה גבוהה! אני מפחדת מה׳ והפחד הזה פשוט משתק אותי ומשבש לי את ההתנהלות שלי! אני מפחדת כל פעם שיקרה ח״ו משהו רע למשפחה שלי או לי. רצות לי כבר דמיונות בראש ומחשבות על הגרוע מכל... הפחד והחרדה הזאת הם ברמה קיצונית ומגיעות למצב שלפעמים יש לי בעקבות כך קוצר נשימה או שמרוב פחד אינני מסוגלת לישון מרוב פחד ומחשבות! אני יודעת שהרבה אנשים יגידו שזה בגלל חוסר אמונה בה׳ אבל לא יודעת אם זה בגלל זה כי אני יודעת שה׳ אחראי על הכל ואוהב אותנו פשוט הפחד הזה נובע מהעובדה שאיננו יכולים לדעת מה יהיה! אפילו אם נשתדל במצוות וכו׳ אנחנו לא יכולים לדעת חשבונות שמים!! אשמח אם תגידו לי מה אוכל לעשות על מנת להיפטר מהחרדות האלו כי קשה לי!
תודה רבה!
תשובה
שלום
טוב שאת מפחדת מד', זו מידה חשובה.
הפחד מד' אינו פחד משתק אלא פחד שצריך לגרום לחיזוק השמחה בחיים, ולאופטימיות. שהרי ד' מלווה את יראיו, ורוצה בטובתך.
את מתארת חרדה נפשית, ונשמע שהיא צריכה טיפול מקצועי. לכן דברי עם ההורים ושתפי אותם, ובמקביל פני לרופא המשפחה שיפנה אותך לשיחה עם פסיכולוג או יועצת.
לא בריא ולא נכון להיות בחרדות בחייך.
בהצלחה