פחדים דאגות וחרדות

שלום וברכה

ראשית, שקראתי את הדברים התמלאתי בהערצה כלפייך. אין מילים לתאר את גודל המצווה והאחריות שלקחת על עצמך ובעז"ה הקב"ה יעזור לך ולאחיותייך.
העצות המעטות שאוכל לתת לך הן במישור הפרקט ובמישור האמוני.
במישור הפרקטי: נסי ליצור קשר עם שירותי הרווחה במקום מגורייך או לחילופין בארגוני עזרה כדוגמת יד שרה (אולי יד לאחים שלמרות שהם עוסקים יותר בחזרה בתשובה יוכלו להפנות אלייך גורמים שיסייעו ולפחות יתנו לך תחושת ביטחון ש´יש מישהו מאחורייך´).
במישור האמוני: פחדים נובעים רבות מדמיון. כלומר מדימוי של מצבים קשים שכלל לא הגיעו עדיין. נסי כמה שפחות לדמיין מחשבות מפחידות ולעצור אותן כבר בהתחלה. בלשון חכמי ישראל זה נקרא "שליטה במחשבות הזרות". תפילה ותהילים כמובן עוזרים (אא"כ את אומרת שזה גורם לך לאי-שקט ואז צמצי זאת למינימום). הייתי מציע לך גם להיעזר בייעוץ מקצועי אולם דברים כאלה דורשים כסף וזמן - דברים שאיני בטוח שתוכלי לעמוד בהם; לכן לחילופין אולי תנסי לשמוע שיעורי אמונה באינטרנט. שעוסקים בנושאים הללו (למשל בערוץ מאיר יש שיעורים של הפסיכולוג ד"ר אבולעפיה שעוסק הרבה בטיפול בפחדים).
מעבר לכל זה התחזקי באמונה שריבונו של עולם שומר עלייך ומקשיב לך ו"אין הקב"ה מעמיד אדם בניסיון שאינו יכול לעמוד בו"; ואת תקבלי את שכרך על הניסיון הקשה שאת עומדת בו - בעולם הזה או בעולם הבא.

בהצלחה רבה חגי