נעלבת

שלום וברכה

בדרך כלל, תחושות מעין אלה מחייבות שני מסלולים, ולא מסלול אחד בלבד.
המסלול הראשון הוא מסלול ייעוצי, של המומחים בתחומי הנפש. כדאי לך להסיר את העולם הכבד הזה מעל צווארך, ולנסות לברר ביחד עם ייעוץ מקצועי היכן מצויה אותה חסימה שגורמת לך להיעלב, גם כאשר כלל לא הייתה כוונה מצד האומר לשמוע. אפשר שזה "יושב" על מקום אחר לגמרי בנפש, ובייעוץ טוב תוכלי להיפטר מזה ולחיות יותר בשמחה.
המסלול השני הוא אכן המסלול הקוגניטיבי – הרעיוני. אולי כדאי להתחיל דווקא ללמוד את היסודות של "הווה דן את כל האדם לכף זכות", ולראות גם את הדרך להתבונן על אחרים בעין טובה ולהכיר בכך שהם לא ביקשו לפגוע בך, וגם לדון את עצמך לכף זכות, ולא לראות אותך כחוטאת. את יכולה להתחיל ב http://ypt.co.il/show.asp?id=21011 ולראות אם זה עוזר.

אם לא, אנא שובי, ונחפש עוד דרכים במסלול השני.


כל טוב והרבה שמחה