מידות

שלום וברכה,

ראשית אני מתרשם מאוד מהמודעות שלך לסיטואציה ומהרצון הכנה שלך להתגבר על העצבנות.

במישור העקרוני עלייך להפנים לעומק את העובדה כי המצב הזה איננו מקובל עלייך. נראה, כי על פניו את מודעת לחוסר הצדק שבעצבנות שלך אך נראה כי אינך מסוגלת למנוע מהעצבנות לחזור ולהתפרץ. לכן, יש לנקוט בכל האמצעים בכדי 'להזכיר' לעצמך שאינך רוצה ומקבל את התפרצות העצבנות הזו.

למעשה, אני ממליץ לך לקבל על עצמך מעין 'עונש' בכל פעם שתתעצבני. לדוגמא, קבעי כלל עם המדריכים כי בכל פעם שאת מתעצבנת עליהם שלא בצדק עליך להוציא אותם לפיצה וכדומה. אינני מכיר אותך אך ככל שתמציאי לעצמך יותר תזכורות מעין אלה, אולי הרצון שלך להתגבר על העצבנות יגבר ויחלחל פנימה.

בברכה,
אביאל