שאלה
שלום רב,
רציתי לדעת האם יש בעיה עם כל הנושא של מדיטציה (מיינדפולנס/ויפאסנה) מאחר ואלה
תורות בודהיסטיות?
אם אכן יש בעיה, האם היהדות מציעה איזושהי
דרך להכניס את הגוף לשלווה ולרגיעה באם אדם סובל מחרדות?
כמובן ששיעורי תורה וחיזוק האמונה חשובים מאוד לצורך העניין, אבל האם יש משהו מעשי שניתן לעשות?
תודה מראש
תשובה
שלום וברכה!
במידה ומשתמשים רק בטכניקה של המדיטציה ולא משתמשים בתורה עצמה ולא מאמינים בה, אז אין בעיה לעשות מדיטציה.
בברכה,
חיים בריסק