לקרוא בעיניים או בקול.?

ב"ה


ברכה ושלום.


1)אם קשה לך להתרכז בתפילה ואת לא חשה בטוב אז ניתן לשתות ולאכול עוגה או פירות או דגני בוקר.
(זה לגבי יום חול כי לגבי שבת ההלכה שונה)
2)יש חשיבות לקריאה בקול .כדאי לומר את התפילה בצורה כזו שזה יהיה איטי אבל כל מילה תאמר בחתוך אותיותיה במדוייק. ולא לומר בערך כגון: במקום "ברוך אתה" -בוך תה וכדומה.
ואם תתרגלי אז אולי בפעמים הראשונות זה יהיה קצת קשה אבל אחר זמן את תתרגלי להתפלל בקול ובאיטיות ואז תרגישי הרגשת רוממות ובסוף התפילה תרגישי שאת שונה ומשהו השתנה בתוכך בעקבות התפילה.




בהצלחה,


עוזיאל