שאלה
שלום רב,
לא מזמן היית לי חוויה מוזרה שיתבררה ע"י רופאים כ התקפי חרדה אחרי הרבה בדיקות שהראו שכל המערכות בגוף תקינות ברוך השם, זה התקפים ולחצצים בראש כשאר אני בא לצאת צהבית ולעלות לרכב אולי מתראומת עבר כך טוענים הרופאים, אני אדם מאוד מאמין ומאותו היום שהתחלתי להרגיש אני מניח תפלין ומשתדל ליותר. עפי היהודות אאיזה דרכי יתמודדות יש עם לחצים מסוג זה או בכלל איזה אפשר להרגיע את הנפש אני לא כל כך מאמין בפסיכיאטריה שלשם הופנתי אני ממש רוצה לחזור להיות כמו פעם.... תודה מראש...
תשובה
שלום וברכה
ראשית, אני מבקש לאחר לך בריאות שלמה.
ישנה משנה שלמה של פסיכולוגיה יהודית, וניסיונות להתמודד עם מה שעובר עליך בדרך זו. אם אתה רוצה לקרוא עליה אתה יכול לקרוא את הספרים של פרופ' רוזנהיים ופרופ' רוטנברג, ושם תמצא אולי את מה שאתה מבקש.
באופן כללי, עולם האמונה מאפשר להרגיע את הנפש בדרכים רבות. אחת מהן, ולא היחידה, היא כמובן התפילה לריבונו של עולם, בה מוצא אדם משענת למצוקתו ומזור לרפואתו. ברם, כאמור זו רק אחת הדרכים, והרבה דרכים תוכל למצוא בספרים הנ"ל.
אם אפשר לעזור עוד - אשמח.
כל טוב