לדעת להקשיב

שלום.
ראשית כל, יישר כוח על היוזמה הברוכה שלך, ונראה שהתחלת בהחלט טוב גם בעצמך ואת ממש בדרך הנכונה. אני רוצה להוסיף כמה עצות שחשבתי שיכולות לעזור לך. דבר ראשון לימוד תורה. בחרי לעצמך ספר העוסק בעבודת המידות. אפשר ללמוד "מסילת ישרים" או "חובת האדם בעולמו" ויש עוד ספרים רבים. כדאי מאוד גם למצוא חברותא ללימוד, מכיון שהלימוד בשתיים יעיל יותר מהלימוד לבד. את יכולה גם למצוא שיעור באזור מגורייך שעוסק בנושא.
מעבר לזה אפשר כמובן להשתמש בטריקים, בבחינה של "אחרי המעשים נמשכים הלבבות". כך אפשר לדוגמא לפתוח שיחה עם חברה ולהחליט מראש שבשיחה הזאת את לא מדברת על עצמך בכלל!
עוד טריק נחמד שגיליתי לאחרונה - באייסיקיו בשיחות פוש-טו-טוק אי אפשר להכנס לדברי החברה שלך באמצע. כך שזה דבר נהדר כדי להרגיל את עצמך להקשיב בסבלנות עד שגומרים לדבר... נסי פעם ביום (או בשבוע) לגשת לחברה, לשאול אותה אם היא צריכה עזרה במשהו ולעזור, או יותר טוב לעזור לחברה בלי שהיא בקשה בכלל. כמובן שבדברים האלו צריך זהירות, כדאי לא להציק לאנשים. מעבר לזה גם העובדה שהתחלת להקפיד להקשיב לאנשים זה דבר שבסופו של דבר ישפיע עליך בצורה יותר פנימית. יישר כוח ובהצלחה.
עדה
ada@jct.ac.il