לא מצליחה להתרכז בשיעור שאני רוצה לשמוע

שלום יקירתי.
כל הכבוד על האומץ. התרגשתי.
אבל אני שמחה לומר שיש פתרון לבעיה- היא ידועה. אמרת בעצמך שאינך לוקחת תרופות- התרופות הללו נועדו כדי לעזור. יש בך צמא לנושא- אז צריך לעבוד בשבילו. כל אחד צריך לעבוד על עצמו בתחום אחר בחיים. יש אנשים שמנסים בכל כוחם לרצות להקשיב ולא מצליחים. יש אנשים שנורא רוצים שזה יעניין אותם. ב"ה יש לך את הרצון- רק צריך למצוא את הדרך. אם הבעיה שלך ידועה, אזי פני לקבלת טיפול. תוכלי למצוא מענה אצל יועצת בית הספר, בפיקוח העירוני, או בטיפול פסיכיאטרי פשוט. אם אני לא טועה יש היום גם מענה די נרחב לבעיות קשב וריכוז גם בתחום הרפואה האלטרנטיבית, כך שאם זה יותר מרגיע אותך- חפשי מענה כזה.
מעבר לזה, אפשר לחשוב על פתרונות יצירתיים. אין לי מושג מה עוזר לך להתרכז בשיעורים, שלא קיים בהרצאות, אבל נסי לחפש את הדבר הזה , ו"לשחזר" אותו בהרצאות. תוכלי לבקש מחברה שתסכם לך, ממורה נחמדה שתעזור בזמן ההרצאה, לחפש מסגרת אחרת של הרצאות- אולי יותר אינטימית, כך שהקשב שלך "לא יברח" ותקבלי את המענה הנפשי והרוחני.אולי למצוא רבנית שתשמח ללוות אותך ,אחד על אחד, או באמצעות ספרים.
וסתם דרך אגב - לא צריך להיבהל מלקחת טיפול תרופתי מחשש ש'מה יגידו עלי', 'מה, אני משוגע?' וכו'. זה כמו להתבייש ללכת לרופא כשיש חום כי אותו רופא מטפל גם במחלות קשות, ומי יודע מה יגידו. . .
תחום הרפואה עוסק בהרבה תחומים, ואין סיבה לא להיעזר בו גם כשהבעיה היא קלה כמו שאת מתארת. אל תחששי מסטיגמות כאלה או אחרות, הן פשוט לא נכונות וחבל שתפסידי. . .

אני מצרפת לך קישורים בנושא:
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=46217
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=39426
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=24368

בברכת הצלחה חמה,
שלומציון.