שאלה
שלום. אני בת 30 לא נשואה ממשפחה לא הכי יציבה
אני מוצאת את עצמי המון המון כועסת. מכל דבר קטן עולה מ0 ל90 בשניה וזה הורס לי הרבה דברים בזוגיות במשפחה עם חברות..
איך אני יכולה לעבוד על המידה הזאת ולשנות אותה?
ישנו ספר או וידאו בנושא?
זה ממש חשוב לי
תודה רבה.
תשובה
שלום לך.
ישנן סדנאות העוסקות בשליטה בכעסים, וניתוב הרגשות. חפשי כזו סדנא.
בהצלחה!
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם
✓ נרשמת בהצלחה