שאלה
בזמן האחרון שאני הולך לישון שאני נרדם אני מרגיש שאני מרחף ופתאום אני מתעורר ולא יושן כל הלילה אני חייב שתעזור לי מה אני צריך לעשות???
תשובה
בסד
שלום רב.
נסה לישון בחצי הלילה הראשון לאחר לימוד תורה .
וסה לישון לאחר מאמץ פיזי מסוים..
כמובן בקפד לקרא את שמע על המיטה.
בברכה