שאלה
שלום,
אני לא יודעת מאיפה להתחיל.לא משנה מה אכתוב זה לא יתאר את הקושי שאני חווה.
אני כבר מספר שנים סובלת מחרדות.
בשנתיים האחרונות זה החמיר מאוד ואחרי הלידה לפני 8 חו' הפך לבלתי אפשרי.
החרדות קשות ומלוות בדכאון בעצבות תסכול והמון בכי.
עברו עליי חיים לא קלים מלאים בקשיים וניסיונות.
שום דבר לא הושג אצלי בקלות אך אני מודה לה' על הכל.
יש לי אמונה שלמה אני מקיימת מצוות עושה כל מה שהמטפלים שלי אומרים אני אפילו מטופלת בכדורים אך ללא הועיל.
רוב הזמן אני בקושי מתפקדת בתור אמא,אישה או בנאדם.
מתסכל אותי המצב ועוד יותר מעצבן לראות את כולם מסביבי בוכים על שטויות ולא נהנים ממה שיש להם!
לא מבינם שבריאות הנפש והגוף הם החשובים מכל!!
מהמקום שלי אני יודעת מה עיקר ומה טפל ומתפללת ליום שבו אזכה לנס ולגאולה ואוכל לחיות ולשמוח אך כרגע אני עמוק למטה נפשי פיזי מחשבתי ומעשי.
רציתי לדעת מה עלי לעשות על מנת להצליח?
תמיד אומרים שיש ניסיונות ויש קשיים וצריך להאמין ולעבור אותם.
אך האם לכל ניסיון יש פתרון וסוף?
אני כל היום רק מדברת עם הבורא ןמבקשת ממנו שיעזור לי אך נאמר לי שהקב"ה ברגע שהוא גוזר משהו בן אדם לא יכול לגרום לה' לשנות ולהפוך את גזרתו.האם זה נכון?
אם כן,אז מה הטעם בתפילות ובבקשות?
הכל יצא לי מסורבל כי יש לי בלאגן בראש ובלב.
זקוקה לעידוד תמיכה עיצה כל דבר..
אני מפחדת שחלילה כל החרדות והמתח הנפשי והלחץ יפגעו לי בבריאות הפיזית-אני כבר חשה לא טוב..
ולכל מי שקורא-תשמחו במה שיש!!
תודו לה'!!
אל תבזבזו ולו רגע על כעס,קנאה,טינה,עצבות הכל הבל!!
העיקר בריאות הנפש והגוף!
תאהבו,תודו לה' תשמחו שאתם חיים מתפקדים עושים דברים..חיים!!!
תודה!!
תשובה
שלום וברכה
כואב כל כך לקרוא את הקשיים האלה שאת חיה בתוכם. הסבל מחרדות הוא סבל מוכר ומאובחן, ויש דרכים רבות להתמודד עימו, אולם החוויה הקשה ממשיכה ללוות את האדם.
את צודקת מאוד כי מנקודת המבט שלך דברים שאנשים אחרים רואים בהם כאסון נראים כמגוחכים. מי שלא ידע את מצולות תהומות הנפש ואת האפשרות ליפול בהן לא יבין את מה שאת חשה, אולם מי שמכיר אותם היטב כל כך מזדהה עם מה שאת כותבת, ועם התמיכה והחיזוק שמגיעים לך.
אנחנו יכולים לעשות הרבה דברים. בהתחלה ובסוף – תפילה, אך באמצע דברים אחרים לחלוטין. ההחלטה ללכת להיות מטופלת היא החלטה נכונה, והיא האמצע; הנכונות שלך להתמודד עם החרדות, ולחשוב כיצד את יכולה להתגבר עליהן – היא האמצע; העובדה שאת אמא טובה, רעיה אוהבת ועושה את מה שביכולתך כדי לממש את זה – היא התגברות של ממש על החרדות, בכך שאין את נותנת להן לשתק אותך, וכן הלאה. התפילה עוזרת למי שמכין את הקרקע לקראתה, ולמי שמממש בפועל את מה שהוא חייב לעשות כדי לחיות בצורה היותר נכונה.
את הולכת בדרך זו, ואולי טוב שלא רק לדבר עם ד', אלא גם לפתוח לו שערים של השתדלות – במעשים, במחשבות הטובות וכדו' – ועל ידי כך מזמנים יותר את האפשרות שהתפילה תתממש.
טוב שכתבת את הקריאה לקוראים להסתכל על הדברים שהם זכו להם בשמחה. הנה עוד דרך של תיקון החרדות – לסייע לאחרים.
כל טוב והרבה הרבה שמחה