שאלה
שלום!
רציתי לשאול האם מותר לעשות יוגה או מדיטציה?
(בשבילי יוגה זה לשבת, לשלב רגליים ולעשות את התנועה המוכרת עם הידיים ופשוט להרגע ולחשוב על דברים טובים)
זה נגד התורה או משהו כזה?
או שאולי מותר לעשות את זה בלי התנועה? ואיך אמורים לקרוא לזה?
אשמח לשמוע הסבר על זה.
תודה.
תשובה
בעזה"י
שלום רב
יש מספר ספרים על מדטציה ויהדות שנכתבו על ידי הרב אריה קפלן.
הרב קפלן בוחן ומחלק בין סוגים שונים של מדטציה וכן בוחן מתודות מדטטביות שונות לפי תכליתן ומגמתן- לחלקן יש שורשים עמוקים ביהדות.
עצם תפילת העמידה, ההתנדנדות, החזרה על פסוקים יש בהם מתודות הדומות לכלים מדיטטיביים.
מאידך, שיטות המנתקות את האדם מהעולם (שלא על מנת לחזור ולהתחבר), שאמורות לגרום לו להתחבר לצדדים רוחניים מופשטים ולהזניח את תיקון העולם, כל שיטה שמתבססת על עבודה זרה או על מנטרות זרות- היא פסולה.
לעומת זאת, כאמור היהדות מעודדת את האדם להיות אמיתי יותר, רגוע יותר ומחובר יותר לעצמו ולעולם- אם את זוכה לישוב הדכת ולנחת רוח והדברים עליהם את חושבת הם דברים וטובים- הרי שאין אם הדבר שום בעיה, ואדרבה...
בברכה
אור
צות ישיבת צפת
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם