שאלה
קשה לי להתפלל קש על המיטה כי שעת השינה שלי תלויה בהרבה גורמים למשל אם אני מקשיבה לשיעור תורה ברדיו בשעה מאוחרת ונרדמת פתאום או שאני מנסה ללכת לישון מוקדם מאד אבל לא מצליחה כמה שעות טובות ולא יודעת מתי בעצם אני צריכה לומר ק,ש עזור לי בבקשה בתודה ובברכה
תשובה
ליהודית שלום רב:
חשוב מאוד לסדר את נושא השינה בצורה נכונה כוונתי ששעות השנה יהיו תחת בקרה ושליטה מתוך ידיעה ברורה כמה שעות צריך לישון כל לילה ומתוך כך לתכנן את שעת ההליכה לשינה ושעת הקימה.
ולכן רצוי לומר ק"ש סמוך לזמן שבו רוצים וצריכים לישון.
מיכאל ברום.