שאלה
שלום.
רציתי לשאול בנושא חרדות ופחדים.
יש לי בעיה שמלווה אותי כבר כשנה.
אני בת 25 ורוצה כבר להכיר בחור רציני
ולהקים משפחה.
הבעיה שלי היא שבזמן האחרון התחלתי לצאת לפגישות עיוורות- יצאתי רק ל- 2 פגישות.
ותמיד לפני הפגישה יש לי המון פחדים וחרדות ואני בלחץ.
אני מקווה שכן תייעצו לי מה לעשות.
וכן רציתי לדעת איך להתמודד עם בעיית הביטחון העצמי הנמוך שיש בי,חשבתי לקחת קורס של חשיבה חיובית אך ויתרתי בגלל בעיה כספית.
בעית הביטחון העצמי והחרדות מתבטאות גם בנושא של חיפוש עבודה.
בריאיון לקבלת עבודה תמיד משתלט עלי החוסר ביטחון ומפיל אותי.
אני רוצה לציין שאני כן מתפללת וכן מדליקה נרות.
כמו כן,רציתי לדעת למה אני צריכה לצאת לכל כך הרבה פגישות עד שאמצא בן זוג
כלומר אני עושה השתדלויות ומאמינה שבורא עולם עוזר למי שעוזר לעצמו
אך רציתי לדעת למה אני צריכה לעבור דרך כל כך ארוכה
דרך של ניסוי וטעיה.
רציתי לציין, שאני מאמינה שבורא עולם כן שומע אותי וכן מקשיב לתפילותיי
אבל למה אני צריכה לחכות הרבה זמן עד שאמצא בן זוג.
למה לא עכשיו??
אני מקווה שתענו לשאלותיי
בתודה ספיר
תשובה
לספיר שלום רב:
א.חשוב מאוד לעשות בירורים רציניים על הבחור ובכך תוכלי לחסוך הרבה זמן וכוחות כי הרי תסכימי מראש להיפגש רק עם אחד שבאמת שייך באופן בסיסי לכיוון שאת מחפשת.
מומלץ לפנות לכל מיני ארגונים שעוסקים בשידוכים ולהסביר להם מראש את הציפיות שלך.
ב. בנושא החרדות והביטחון העצמי הכל נגזר מהמחשבות שמפעילות אותך ומשתלטות עלייך , את חייבת להתרגל לשלוט יותר במחשבותיך ולכוון אותם לאפיקים חיוביים של אמונה בה' והערכה עצמית הרבה יותר גבוהה.
ככל שתתרגלי לשלול מחשבות לא טובות ולחשוב רק חיובי וטוב הרי בכך תגלי את עולמך הפנימי האמיתי.
חזקי ואמצי ואל לך להיבהל ממוקשים כאלו ואחרים.
אם תרגישי בהמשך צורך לסיוע הרי ניתן לפנות שוב באתר.
מיכאל ברום.