שאלה
אני בן 36 רווק מטופל בתרופות אשר עוזרות לי
אך לא מספיק .
עכשיו אני כותב מתוך התקפי חרדה איומים וקשים
מפני חרדה ופחד של אסונות טבע חס ושלום לא עלינו
אני נכנס לאתרים דתיים ואסטרולוגיה ומשם בא לי הפחדים והחרדות האלה
ואינני יכול להשתחרר מזה מה עושים ?
תעזרו לי
תשובה
שלום וברכה
נראה מדברים שהתחלת ללכת בדרך נכונה -פנית לעזרה מקצועית, ואתה מטופל בתרופות נגד חרדה.
במקביל, אולי דווקא יהיה טוב כי תחדל מלהיכנס לאותם אתרים שעושים לך רע על הלב. אין כל טעם להיות חשוף לאתרים מעין אלה, שביסודו של דבר עוסקים בדברי הבל, ואין מקום להתמכר אליהם, ויותר טוב פשוט להשתחרר מהכניסה אליהם.
במקביל, אדם מאמין מצרף לטיפול הנפשי גם הישענות על הקב"ה. אולי כדאי שתצרף לתרופות שאתה נוטל גם אמירה של כמה פרקי תהילים, שיש בהם הרבה הישענות על הקב"ה, וחיזוק הכוחות השונים מפני החרדה. זה לא תחליף לטיפול נפשי, אלא תרומה נוספת לו.
כל טוב והרבה רוגע