הריון וצום

שלום לך

ראשית שתזכי להשלים את ההריון וללדת את ילדיך בקלות בבריאות ובאושר ותזכו לגדלו לתורה לחופה ולמעשים טובים.

החובה העיקרית ביום כיפור היא לצום
ולכן עליך לצום גם אם לא תתפללי כלל וגם אם בעלך יצטרך לעזור לך וגם הוא לא יתפלל כלל העיקר שתעברי את הצום בשלום.

אם יש לכם ילדים נוספים - לפעמים נוח יותר לנסוע להורים כדי שתהיה יותר עזרה בטיפולם. בכל מקרה הצום שלך קודם לתפילות גם שלך וגם של אחרים.

אם את מתפללת בבית - תתפללי לפי מה שנוח לך.
כמובן ברכות השחר וקריאת שמע שאפשר גם במיטה.
בד"כ בתפילת ערבית הדעה צלולה יותר
ולפעמים (לא תמיד במצבך) תפילת נעילה קלה יותר כי מרגישים שרוב הצום כבר חלף.
אין שום חיוב לשמוע שופר של מוצאי כיפור.
אם אצלך זה יהיה זמן קשה - את יכולה לסיים את הצום בדקה לפני השעה 18:00 גם אם בלוחות כתוב מאוחר יותר.

את יכולה לשתות מים לפני הבדלה (ואם מאד צריך אז גם דברים אחרים ואף לאכול) בידיעה שבעלך בא ומבדיל.
כמובן שעדיף אם יש לך כח שתבדילי בעצמך.

הערה לצום - אם את מרגישי 'צירים' תשתי מיד.
ומותר לשתות כל דבר טעים ומזין.
בתחילה כמויות קטנות* ואם זה לא חולף אז תשתי חופשי.
זו תופעה מוכרת במצבך והצירים פוסקים בד"כ כשעה לאחר השתיה.

בברכת שנה טובה
צום קל
כתיבה וחתימה טובה לך ולכל משפחתך
דוד לוי
098987548

*אם את רוצה דף הנחיות שתיה לחולים - תשלחי אלי בקשה בדוא"ל
davilevi@netvision.net.il