שאלה
בס"ד
חייב עזרה בדחיפות!!
אני לא יכול יותר!יצר הרע גדול עליי!!אני פשוט מרגיש שאני לא יכול עליו!הוא גדול מידי!!כמה תורה שאני לומד..כמה מעשים טובים כמה מוסר...כמה הכל והוא עדיין מצליח להפיל אותי..שאנחנו נשארים רק אני והוא..!!יש שיפור,פחות נפילות...אבל עדיין!!הוא מפיל..!!
יש לי הרבה שאלות ואני בתקופה מבולבלת מאוד!אני לא יודע מה לעשות-אני חושב על לגדל פאות מלחמה בחברה הלא כ"כ טובה שאני נמצא בה..(ישיבה והכל,אבל החבר'ה שםלאמשו..)
אני גם חושב על להפסיק לדבר עם בנות-אבל אני לא יכול..כל פעם שאני אומר לעצמי יאללה די!עולות לי בראש מחשבות..למה דווקא אני?!למה אני צריך לסבול בחיים שלי?!?!למה לא להיות כמו כולם?להנות מהחיים!!!והכול בסבבה ..לזרום..!!למה אני צריך להקשות לעצמי את החיים...לא לדבר עם בנות?!לגדל פאות?ללמוד תורה?!?!למה?בוא נהיה כמו כולם...ואז מגיע הההארה...ואני נהיה מישהו אחר..צדיק!!מלא אהבת ה'..אבל לאט לאט זה דואח..יום-יומיים....וזה נעלם..ואז חוזרים להיות כמו כולם...הכל בגלל יצר הרע...וכמו שאמרתי בהתחלה הוא מפיל אותי בחטא הנורא מכול..!!!ואני לא מצליח עליו..כשאנחנו לבד..!!לא מצליח..!!!ואני מכיר הרבה חברים שלי..שחוטאים בזה גם(הם לא משהו מי יודע מה..)הם לא מתביישים..ואפילו אין להם נקיפות מצפון על זה...מה שלי יש מאוד!!למה?למה אני שונה?למה לי אכפת..אני יודע שזה טוב...שה' חנן אותי..אבל לפעמיים אני חושב שזה לא משתלם ושכדאי להיות כמו כולם ולהנות מהחיים!!!אשמח לעזרה או טיפים..או כל דבר שיכול לעזור..!!בדחיפות!!!
תשובה
בעזה"י
שלום,
חבר שלי תמיד היה אומר לי כשהייתי בלחץ:
"אתה יודע איך מתחיל ספר בישול מרוקאי???
קודם כל תרגעי!!!!!!"
(אין כוונה להעליב, הכל בשביל לשבור את המתח ואני אישית מת על אוכל מרוקאי...)
באמת,
דבר ראשון לנשום עמוק.
אדם חכם פעם אמר "אם הקב"ה לצידנו- מי כבר יכול להיות לצידם..."
וזה נכון, הדבר הכי הכי חשוב, לפני שמתחילים לפרק את מליון הבעיות ואת פקעת כאבי הלב והראש והנפש - לגורמים קטנים שקל לטפל בהם-
לפני הכל אתה צריך לדעת שה' איתך?
איך אני יודע?
כי אתה איתו!!!!
אתה רוצה להיות טוב יותר, שלם יותר, גבוה יותר, רוחני יותר- זה אומר שאתה עם הקב"ה, קשור בו מדובק בו.
ומי שהולך עם ה'- ה' הולך איתו- ולא עוזב אותו אף פעם!!!
זה לא אומר שהדרך לא קשה ולא מלאת אתגר- אבל זה אומר שאתה אף פעם לא לבד! לכן אמר רבי נחמן שאין שום יאוש בעולם- כי ביחד עם הקב"ה באמת לא יכול להיות יאוש...
הרב כותב שכשאדם מרגיש את מכאובי החטא ואת ייסורי המצפון הוא צריך לשמוח בהם- זה אומר שהוא עוד בריא, זה אומר שהוא עוד לא הפך גם ומת לגמרי.
בצבא אומרים "אם כואב לך - סימן שאתה חי" וזה נכון מאד בעבודה רוחנית.
העובדה שיש לך מצפון ושאיפות רוחניות - היא ברכה עצומה! זה אומר שהנשמה שלך עוד חיה ובועטת, אתה עוד שומע אותה ומודע לה!!!
אז דבר ראשון- להרגע.
הקב"ה אכן מצפה שנהיה צדיקים, אבל הוא בשום אופן לא מצפה שנהפוך צדיקים תוך יום ואפילו לא תוך שנה.
צריך לקחת את הדברים לאט לאט ובאופן הדרגתי, אסור לקפוץ על מדרגות רוחניות, אי אפשר להיות פתאום הכי צדיק בעולם- כי אז נופלים מכל דבר.
צדיק- זה מטרה, זה יעד, זו שאיפה
ועכשיו צריך להתקדם אליה לאט לאט...
למעשה:
כאמור, קודם כל תרגע ותן לעצמך קצת מרווח נשימה, אי אפשר לתקן ולברר דברים מתוך לחץ,פחד ויאוש.
צריך יישוב הדעת כדי להגיע לעומק של הדברים, לכוון אותם לאמיתתם.
אם אתה לא מצליח להפטר מתחושת התסכול והצער- תחליט שאתה עוזב את כל המחשבות הללו לכמה ימים, אפילו עד שבת הקרובה- הקב"ה נותן לך חופש לכמה ימים, כדי לאגור כוחות.
(זה לא אומר שאין מצוות ושאפשר לחטא חופשי- זה חופש מהלבטים, הפחדים והבלבול הנפשי- לכמה ימים לא לחשוב על זה...)
יופי!
שלב הבא- לפרק את כל המעמסה הזו לגורמים.
מה מפריע לך?
באישיות שלך, בעבודת ה' שלך, בקשר שלך לקב"ה, לתורה, לצניעות, לעצמך-לנפש שלך.
צריך להגדיר מה חסר כדי למלא את זה.
אפשר ורצוי גם לכתוב את הדברים, ואפשר ורצוי גם לדבר עם חבר או עם מדריך או עם רב (או עם ה')...
חשבון נפש מתחיל מבדיקת מלאי של "מה חסר לי", מה מקור התסכול הכאב והפחד.
לאחר שבררת מה חסר צריך לתרגם את החוסר למטרות.
אם אתה מרגיש שחסר לך קשר עם הקב"ה- תאמר "אני רוצה להיות יותר ירא שמים" אני רוצה להיות יותר מתוקן בשמירת הברית" "אני רוצה ללמוד ולהיות מחובר יותר לתורה" וכו'.
הרב אמר "הרצון הטוב הוא הכל"- לדעת מה אתה רוצה זה לדעת מי אתה באמת!!!
שלב הבא לראות איך משיגים את הדברים.
כאן החכמה היא לא לקפוץ על שלבים ולא לנסות להשיג הכל בבת אחת- צריך לעלות שלב שלב בסולם, להתחיל עם דבר קטן שאפשר לעמוד בו וכל כמה זמן להוסיף עוד קצת.
אפשר לקבל לימוד יומי קבוע של כמה דקות, אפשר לקבל להתרכז יותר בתפילה, להגיד יותר דברים טובים על אנשים אחרים, להתבודד, אפשר להחליט שמגבילים את זמן המחשב והטלויזיה- הכל לפי מה שמנסים להשיג.
ועכשיו מגיע השלב הכי חשוב-
להתחיל לעשות!
יכול מאד להיות שתיפול במהלך הדרך- שבע יפול צדיק וקם, אמר שלמה המלך- ורשע יפול באחת.
מה שהופך צדיק לצדיק זה לא שהוא לא נופל אלא יכולתו לקום כל כך הרבה פעמים...
העיקר להמשיך ללכת, להמשיך לעלות בדרך העולה בית אל, לאט לאט אבל בטוח ובשום אופן לא להתייאש!!!
בהצלחה רבה
אור
צוות ישיבת צפת
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם