שאלה
בחודשים האחרונים התחלתי לסבול מדיכאון קשה במקום העבודה. מאחר והבנתי שמקום העבודה הוא הגורם לתחושות האלה, כי בבית אני מרגיש טוב, התפטרתי מעבודתי, אך לבקשתם אני נשאר עוד תקופה של מספר חודשים על מנת לאפשר להם להערך בהתאם.
אני מגיע לעבודה בלא חיוך ובתחושת מועקה קשה. אינני ישן טוב בלילות (גם בשל היותי אב לשני ילדים קטנים שהאחד מהם מצמח שיניים), אני לא נהנה מדברים פשוטים כמו עד לפני מספר חודשים וכו'.
מצבי הפנימי קשה מאוד והתקופה הנוכחית בעבודה לחוצה ביותר. אינני מתפקד ברמה אליה אני רגיל ואינני מתפקד ברמה שהמקום צריך אותי.
מקום העבודה לא יודע עד כמה מצבי הנפשי רעוע בימים אלה ועד כמה אני קרוב להתמוטטות עצבים.
מה עלי לעשות? אני עובד בעבודה לחוצה מאוד (החלטתי שלא אמשיך בתחום הזה) במקום קשה מאוד ובתפקיד אחראי מאוד וקשה מאוד ולא מרגיש שאני מסוגל להמשיך כך!
התחייבתי להם שאשאר את מספר החודשים שביקשו ממני אך אני לא בטוח שאשרוד עד אז במצב בריאות נפשי וגופני סביר. כבר קיבלתי אולקוס (אמיתי, לא כביטוי) ואני לא יודע כיצד להמשיך מכאן. העניין הוא שמקום העבודה שלי באמת זקוק לי כרגע.
תשובה
בסד
שלום רב.
בראותך ושלום משפחתך חשובים ויקרים יותר מכל עבודה...
אבל דווקה בשל כך..עלך להמשיך בעבבודתך ..אבל רק לאחר בצוע שנויים מסוימים ..אנני מכיר את עבודתך ומצבך לכן כדאי לך להוועץ ביועץ מבין ענין או אדם בעל נסיון בעבודה זו והוא ידריך אותך כיצד לעבוד נכון ולהספיק את כל המטלות מבלי לקחת ללב..
לדעתי זו המפתח להוציאך מהבוץ של המתח הקשה סביב העבודה.
הסתכל קצת מלמעלה ...אולי צא לחופש אמתי למספר ימים ותראה כי הכל יעמוד על תילו בלעדך ..
קח לך זמן לחשוב ולהרגע ,,קח אוור טוב ותמשיך ...הלאה כמובן לאחר יעוץ דחוף ומקצועי.
בברכה