בנית משמעת עצמית

שלום וברכה,
משמעת עצמית היא הבסיס לחיים שלנו, כל אדם באשר הוא אדם צריך משמעת עצמית כדי להצליח לחיות כאדם ולא כבהמה. לכן את מבקשת כאן את שאלת החיים זו שאלה גדולה ואני כותב כאן כמה עצות קטנות לבנייה של דרך חיים גדולה, אל תחשבי שבזמן קצר זה נבנה אלא זה נבנה בתהליך ארוך.

א.העצה הראשונה היא ללמוד, לבנות משמעת עצמית זה לא קל. את זה תוכלי לראות בסרטון הבא-

גם לילדים זה לא פשוט לבנות משמעת עצמית.

ב. הספר הבסיסי ללימוד משמעת עצמית הוא מסילת ישרים. בספר מוזכר שאדם צריך לעשות לעצמו חשבון נפש יומי, זאת אומרת לכתוב כל יום מה עשיתי במה נפלתי ובמה הצלחתי להתמודד.

ג.צריך ליצור נורמות חיוביות כלפיי עצמך. אני נותן דוגמאות- אם עד היום היית מול מחשב 4 שעות להוריד ל3 וחצי. ובחצי שעה הנותרת לקרוא ספרים. כמובן שיש מדרגות בספרים וספרי קודש הם במעלה יותר גדולה, אבל כשמתחילים לבנות נורמות תקראי מה שאת מתחברת אליו.

אני מקוה שזה עוזר ואשמח להמשיך לעזור במה שאוכל במייל שלי

elchananshmuel@gmail.com

כל טוב ברכה ושמחה וב"הצלחה!
אלחנן.