ביקורתיות

בס"ד
שואלת יקרה,
קודם כל. תודה רבה על דברי ההערכה שלך. זה מאוד משמח ומחמם את הלב לדעת שלהשקעה בתשובות יש משמעות עבורכם, הקוראים.

את כותבת כי שמת לב שלאחרונה את יותר ביקורתית כלפי אחרים. האם את מתכוונת שרק לאחרונה שמת לב לכך, ותמיד היית, או שהביקורת כלפי אחרים מתעוררת רק לאחרונה ובעבר המחשבות הללו לא אפיינו אותך? בהתמודדות עם המצב הזה אני מציע לך להבין כמה נקודות חשובות, ומהן בע"ה תוכלי לצמוח: ראשית, אף אחד לא מושלם. שנית, אף אחד לא אמור להיות מושלם. לכן העובדה שאת רואה תכונות שליליות אצל אחרים אינה אמורה להפתיע, שכן ברור כשמש שהדברים האלה קיימים. ועוד, ברור שאת לא רואה את כל מה שרע במציאות, אלא רק את הדברים שיותר בולטים לך ויותר מציקים לך.

אם כן, הראיה הביקורתית שלך כלפי אחרים נובעת קודם כל [מעצמך,] מהמפגש שלך עם המציאות ולא בגלל שהמציאות לא טובה. המציאות ודאי לא מושלמת, והיא לא אמורה להיות כזאת, וגם בך אני בטוח שיש חלקים לא מושלמים, והיית מעדיפה שאנשים לא יתמקדו דווקא בהם. לכן לעניות דעתי הנקודות השליליות שבולטות לך יותר אצל אחרים הם תכונות שיש לך קושי אישי איתן, בין אם הם עדיין חלק ממך ובין אם את בתהליכים של עקירתם, ומכל מקום עדיין יש לך רצון באותו כיוון שלילי. אם הם היו זרים לך לגמרי, לא היית שמה לב אליהם בכלל.

לפיכך, אני חוזר לשאלתי הקודמת: אם הביקורתיות היא משהו חדש אצלך, אני מציע שתנסי להביט מבחוץ על החיים ולראות מה השתנה, שגרם להתעוררות הביקורתיות. יתכן ששינויים כלשהם בחיים שלא עולים יפה גורמים לך להרגיש פחות טוב עם עצמך ואת מוציאה את הרגשות השליליים האלה כלפי אחרים. עוד יכול להיות שתכונות מסוימות אצלך פתאום משפיעות לרעה על מהלך החיים, והתסכול פורץ החוצה בחיפוש מומים אצל אחרים. אם את מרגישה שפתאום גילית שאת ביקורתית ושתמיד היית, אני מציע שתנסי למפות את הדברים שמפריעים לך אצל אחרים, למצוא מכנה משותף כלשהו ביניהם ולנסות לראות איפה את עומדת ביחס למה שגילית. אין לי ספק שהדברים השליליים שאת רואה אצל אחרים נובעים קודם כל מכך שאת לא שלמה עם עצמך ביחס לנקודות הללו, וברגע שתביני את זה תוכלי להשתפר בעצמך וגם להרפות מאחרים.

עבודת המידות הבסיסית ביותר לתיקון המצב בו את נמצאת הוא הסתגלות לעין טובה על אחרים. עין טובה לא אומרת שאנחנו עיוורים למה שטעון שיפור; אלא הכרה בכך שהטוב אצל כל אדם גדול לאין ערוך מהנקודות הבעייתיות, ובחירה לתת את מלוא תשומת הלב לטוב. כאשר תנסי להביט בעין טובה על אחרים תגלי תכונות נפלאות אצל אנשים שעד כה יתכן שזלזלת בהם, תכונות שיש לך המון ללמוד מהן. ולא זו בלבד, אלא תגלי שהדברים שמפריעים לך אצלם הם דברים שמפריעים לך אצל עצמך, ומושאי הביקורת שלך בסה"כ משקפים לך את הנקודות האישיות שאת לא שלמה איתם. הראי"ה קוק זצ"ל כותב באורות התשובה (פרק ט, א´) כי "העין הטובה, שהוא מביט אז על ידה באמתת המציאות, פועל הוא על המציאות ועל ארחות הסבוך שבחיים שיצאו מכלל קלקולם...ומתוך כך הולך באמת הרצון ונהיה עדין וטוב, והעולם הולך ומתבסם". כלומר, העין הטובה שאדם מסגל לעצמו פועל [באמת] לקדם את העולם. אפשר להסביר את הנקודה הזאת בצורה רוחנית, שבה אינני מבין, אך גם בצורה אנושית: כאשר מתייחסים אלינו בצורה חיובית ומשדרים לנו את האמונה שיש בכוחנו לעשות את הטוב והנכון ביותר, אנחנו בוחרים בכך בשלמות ובשמחה, וכך פועלים באמונה שלמה לטובה. כאשר מזלזלים בנו ומבקרים אותנו, מה שמתעורר זה כוחות נפש שליליים שבד"כ לא מקדמים שום דבר. לכן מתוך הסתכלות חיובית על העולם, שתהיה בהתחלה מלאכותית, תשדרי לסביבה שלך שאת מאמינה ואוהבת, תקני בעצמך את ההסתכלות הזאת וממילא הסביבה הקרובה שלך עשויה להתיישר לפי העין הטובה שלך.

נקודה אחרונה, היא שחשוב לזכור שישנו שורש חיובי בביקורתיות, וזה הרצון לתקן את המציאות. אך הרצון הזה יכול לבוא לידי ביטוי רק כאשר הוא מגיעה מאהבה כלפי מושאי הביקורת, ורצון כנה ואמיתי לקדם אותם. אותה ביקורתיות אז נובעת בעצמה מהעין הטובה על המציאות, בכך שרואים את הפוטנציאל של הסביבה והיכולת שלה להתקדם למדרגות גבוהות מאלה שבהן היא נמצאת.

לסיכום, אני מציע לך לעשות חשבון נפש אמיתי עם עצמך ולנסות לזהות את הנקודות הלא שלמות אצלך שמעוררות את המחשבות השליליות על אחרים. השלב הזה יכול להתבצע אפילו עם דף ועט, בצורה מסודרת, על מנת להקיף את התופעות השליליות שאת נתקלת בהן. בשלב השני, להתחיל לסגל עין טובה על המציאות ולראות איך אפשר להבין את מה שקורה מסביבך בצורה חיובית, כמו שהיית רוצה שיבינו אותך.

ספרים שיוכלו לעזור לך בתהליך: "והלכת בדרכיו" של הרב שלמה אבינר; "תיקון המידות" של הרב דוד אביחיל; "מסילת ישרים" (אם זה מורכב מדי יש פירוש בהיר של הרב אבינר).

אם תרצי להמשיך ולהתייעץ את מוזמנת בשמחה, בתגובות או במייל: yoavsb@gmail.com.

רק טוב,
יואב.